「少儿篮球训练游戏：控球」三角移动
| 时间 | 国家标准 | 阶段 |
| 5~7分钟 | 1,2,5,6 | 3-6 |
教学目标
1. 练习3种特定的步法模式（滑步、冲刺跑和后退跑）。
2. 快速改变方向。
3. 巩固和运动相关的灵活性、速度和平衡的动作组合练习。
器材
训练进攻步法需使用4～6个篮球，训练防守步法不用球。
规则
1. 根据实力均衡地进行配对，每个搭档把自己的脚内侧放在禁区线上。
2. 教练喊“开始”，随后每个人都滑步到场地的底角。教练要告诫学员一定要保持腰部挺直。当学员到达底角时，将外侧脚放在边线上，并将内侧脚转向球场肘区（限制区线和罚球线之间的角）的方向。
3. 学员冲向球场肘区。教练强调从肘区开始做直线冲刺跑而不是曲线冲刺跑。当学员接近肘区时，用小碎步来降低重心，并准备好后蹬发力。后退跑是用短跑的姿势向后跑，肩膀要越过脚趾。
4. 学员沿限制区线折回底线。通过确保肩膀在脚的前面来加强移动时的安全性，这样学员就不会失去平衡而向后跌倒。
变化
学员手持一个篮球，进行以下的进攻练习。
●大力运球到边线，快速运球到肘区，最后运球到底线。
● 将球传到肘区教练处，滑步到底角并接住教练的回传球。接下来再次传球给教练，向肘区冲刺，在高位落位（罚球线上或附近的区域）。然后，教练将球传给学员，后者使用护球型运球技术向后移动和投篮（例如转身跳投或假投真突）。
教学要点
● 首先以较慢的速度教授该练习的内容，并为学员模拟在比赛中使用该练习的步法的情况。当步法正确时，可以通过比赛来提高两个学员搭档之间的速度，加强其相互之间的竞争性。
●记住要匹配体型和速度相当的搭档以进行竞争。
●仅在学员熟练掌握步法时才引入更有难度的技能练习。
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