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「小学生游戏」运书比多、一头扎进书本里
运书比多 游戏规则 1．每队3人，1人当主力，2人为副手，各在自己的隔墙屋里。 2．主持人发令说：“要12本书！”说罢数数，数到12时各队就得徒手扛书出隔墙屋亮相并绕前面的标杆一周，掉书者退下场。 3．接着再发令，数量越来越多，难度越来越大，当然数数也要相应增加，最后成功次数多的队为胜。 这个游戏不仅比谁力气大扛得多，更比谁会开动脑筋想办法，采用最合理的技巧。 一头扎进书本里 游戏规则 1．用泡沫…- 186
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「小学生游戏」寻好书、整理书架
寻好书 游戏规则 1．用泡沫塑料做成若干本大大的书，每本都写上书名，把它们分散背面朝上放在第一站的场地上。 2．发令后，参赛者手持大木锨从起点跑出，至前面箱内抽一签，上面有规定要取的一本书，然后跑到书场用大木锨铲翻书本，是自己要的就立即拿走，不是自己所要的就重新翻回成背面。 3．接着来到第二站，只见一本本好书，用气球吊绳悬空吊着，参赛者可用5支飞镖投击气球，只要击破气球落下一本书，即可前往第三站。…- 164
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「小学生游戏」小鸟小鸟快长大
游戏规则 1．每队3人。 2．1人当雏鸟，坐在鸟巢里，另2人当鸟妈妈和鸟爸爸，背夹一只球儿，嘴里衔着一只小勺子的柄，发令后双双抖动翅膀用侧向跑的方法前进。 3．至第一站，由鸟妈妈用小勺子从树墩上面的腕里舀出一颗果仁，至第二站换鸟爸爸用小勺子舀出一个小馒头，再飞到鸟巢依次将食物喂到雏鸟的嘴里。如此喂三遍后，小鸟也变成了一只会飞的鸟，与放下球的爸爸妈妈手牵手，一块飞到终点。先完成的队为胜。- 181
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「小学生游戏」森林运动会
游戏规则 1．每队5人。 2．发令后，“小马”踩着碎步跳跃前进，绕过小红旗折返后，把绿色环保接力棒传给“大熊猫”。 3．“大熊猫”以连续前滚翻的形式接力，之后换“小猴”，“小猴”以单足跳跃的形式接力，再换“小青蛙”。 4．“小青蛙”由两名队员组成，甲在起点线后伸直双腿而坐，乙俯卧在甲的腿上，双臂前伸，两腿反钩于甲的后腰，形成一个“青蛙”。出发时，甲双手撑地收腹屈膝，臀部朝前移动一次，同时乙抬头挺胸…- 179
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「小学生游戏」喜气洋洋大丰收
游戏规则 1．每队5人，分别穿小刺猬、小猴子、大熊猫、小白兔和小花狗的服饰和头套。 2．发令后一起从起点跑出，爬上小山摇动果树使果子落到地上，登上梯田割下麦子，攀上横梯摘下南瓜，撑小船儿从湖中采菱儿，从菜棚里收蔬菜（这些都可做成平面的场景），把这些丰收的果实都放进一个塑料篮中，并抬到终点。收得多且用时少的队胜利。- 196
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「小学生游戏」建设绿化带、清理母亲河垃圾
建设绿化带 游戏预备 自制四根圆形沙发凳子，直径70厘米、高40厘米，凳中垂直位置有一颗2米高的小树模型，上面有茂盛的树冠的叶子，底盘装有许多结实的万向轮子。 游戏规则 1．每队5人，背向围坐上圆沙发并互相勾肘组成一棵树的“土壤”。 2．发令后，利用合理协调的脚蹬步，使“小树”从起点出发，沿S形路线绕过一些建筑物，再到达指定的地点（外环圈某一点）。由于参赛者的时空概念和灵敏协调性有较大差异，往往难…- 154
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「小学生游戏」蓝精灵
游戏规则 1．主持人当“蓝爸爸”，各队选一名能跑善捉的队员当“格格巫”，参赛的各队队员都当“蓝精灵”。 2．游戏开始，蓝爸爸用手捂住“格格巫”的双眼，大家围着“蓝爸爸”唱儿歌： 蓝精灵，真聪明， 什么任务都能完成。 请问亲爱的蓝爸爸， 要叫我们干点啥？ 这时“蓝爸爸”可以随心所欲地发出指令，如跑到观众席上去亲亲你喜欢的小朋友、爬到小山顶上跳三下、去碰碰那边的小树……每次指令一下，马上照办，在完成任…- 181
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「小学生游戏」黑猫警长立新功
游戏规则 1．每队3人，两人内侧手相拉，黑猫警长单膝搁在拉手上，双手搭肩组成一辆摩托车，在黑猫警长后腰系一根1.5米长的绳子，绳头与一只画有大老鼠的气球相连。 2．预备时各队分别站于大圆圈（用竖起可乐瓶构成）的东、南、西、北点上，主持人发令后，同时按逆时针方向跳跃前进，力争追上前面的老鼠并将其踩爆。被踩爆的队退下场（碰倒瓶的算出车祸，也退下），剩下的队继续追击，全歼老鼠的队为优胜。- 172
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「小学生游戏」米老鼠和唐老鸭
游戏预备 事先在各条跑道上布置好四个站：第一站，一块木板上系两只悬空的气球，高度40厘米，边上放一根大棒和一把木槌；第二站在地上固定两只气球，高度60厘米；第三站用横竿悬吊两只普通气球，高度130～150厘米，边上放两只头盔；第四站，一块大海绵垫，垫中系着两只气球。 游戏规则 1．每队2人，分别穿米老鼠和唐老鸭的滑稽服装及大鞋子。 2．发令后两人携手从起点跑出，至第一站用棒槌迅速把气球砸爆。 3．…- 184
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「小学生游戏」皇帝的新衣
游戏预备 用硬纸板、尼龙布、松紧带制作四个圆柱体，高120厘米，直径60厘米，下底为空，上面用尼龙布缝住，中间有洞，松紧带封边，在圆柱体上画好夸张抽象的皇帝胖裸体，上端两侧各挖一个直径20厘米的袖洞。 游戏规则 1．四队参赛，每队5人，其中一人套上圆柱体，露出头，戴上皇冠，双臂从两侧伸出可活动，扮演愚蠢的皇帝。 2．四人拿喇叭、锣、鼓、钹当吹鼓手，脚套一双红地毯圆片鞋（直径60厘米）。 3．发令后…- 157
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「小学生游戏」西天取经
游戏规则 1．每队4人。 2．发令后，分别迅速穿戴上孙悟空、猪八戒、唐僧和沙和尚的服饰并拿好相应的道具。 3．在西游记主题歌曲伴奏下，“翻山越岭”，“涉水钻洞”，然后来到画有祥云的四个小木桩上，规定以单脚站桩，分别做好各自的造型动作，如孙悟空左臂反挟金箍棒，抬起左膝，右手搭凉棚看远方；猪八戒一手抓钉钯一手当枕睡懒觉；唐僧盘坐双手合十；沙和尚挑担作燕式平衡状。 4．主持人见造型做好就一声令下，其他三…- 236
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「小学生游戏」小雏鹰跟随壮士行
游戏规则 1．每队3人。 2．发令后，在起点马上穿上“徒步走中国”的红马甲，背上行囊，雄赳赳气昂昂地出发。 3．踩梅花桩，过独木桥，钻涵洞，来到戈壁滩上，迅速架起小帐篷躺进去睡觉。 4．公鸡打鸣后收拾好行囊，再爬横绳，闯浪木，还要避冰雹、躲泥石流（由工作人员用掷小沙包、扔纸团代替）。 5．最后登上高山，敲锣为到达终点。 6．可以单人比赛，也可团体接力。以完成的时间长短为输赢标准。- 153
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「小学生游戏」小雷锋爱人民
游戏规则 1．每队3～5人。 2．发令后，在起点立即换上20世纪60年代解放军的服装。 3．来到火车车厢里为旅客们扫地、倒茶、抹桌。 4．接着扶送老大娘、代拿行李和抱着小孩子，不怕刮风下雨，翻山越岭送他俩回家。 5．又来到工地上帮助建筑工人推小车运砖。 6．最后还参加抗洪，以鱼跃滚翻穿过画着洪水的竖圈，落到海绵垫上，扛起人民的财产登上岸。 7．可以单人比赛，也可团体接力。以完成的时间长短为输赢标准…- 258
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「小学生游戏」小民兵支前
游戏规则 1．每队3～5人。 2．发令后，在起点立即换上解放战争时期小民兵的服饰。 3．齐心合力推拉起独轮车（上面有拥军粮、拥军鞋和弹药等）过独木桥、弯弯曲曲的小道。 4．来到山前，马上从小车上卸下支前物资。 5．分别装进背筐爬上山，攀过横绳梯。 6．来到炮火隆隆的长江边，登上竹筏（筏子下面装万向轮）撑篙渡江。 7．最后把红旗插上敌人楼顶上，欢庆胜利。 8．可以单人比赛，也可团体接力。以完成的时间…- 158
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「小学生游戏」小八路抗日
游戏规则 1．每队3～5人。 2．发令后，在起点立即换上当年小八路张嘎子的服饰，腰插小木枪，怀揣一封鸡毛信，穿上特制的布鞋（有红绣球和铃铛，稍一走动就会发出响声）。 3．先钻过涵洞（上面站一个“鬼子兵”，双手端支大步枪，枪头用绳吊颗炸弹，朝下面的涵洞口左右摇晃，谁碰到即算被炸死）。 4．接着来到关卡，机智勇敢地通过（有两个蒙眼的“鬼子”双臂斜上举搭成个城门，有人走近时他俩会根据发出的响声及时下蹲套…- 264
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「小学生游戏」小红军长征
游戏规则 1．每队3～5人。 2．换装。发令后，在起点立即换上当年小红军的灰军装，戴上红五星八角帽，系上绑腿布，穿上特制的草鞋，背上行囊，扛上小马枪。 3．钻过铁丝网（用排球网悬挂在固定的木桩上，下面铺小折垫）。 4．爬上雪山（可用大海绵包垒成3米高，设拉绳攀登）。 5．过铁索桥（3米长2米高的横绳梯悬吊攀过）。 6．过草地（用塑料布铺成长5米宽1米地块，两侧布满气球，碰破就算牺牲）。 7．飞夺泸…- 256
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「小学生游戏」老鹰捉小鸡
游戏规则 1．把学生分成人数相等的2～4队，各队在指定的地点排成一路纵队，每队选派一人当“老鹰”，排头当“母鸡”，其余的当“小鸡”。 2．鸡群的人数不宜过多，以4～5人为宜。选派本队的“老鹰”到别队去抓“小鸡”，游戏开始前站在对方的队前，距排头2米左右。“小鸡”用双臂抱住前一人的腹部。 3．发令后，“老鹰”开始捕捉“小鸡”，母鸡可以张开双臂保护“小鸡”，“小鸡”灵巧地躲闪，不让“老鹰”捉到；当“母…- 253
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「小学生游戏」大渔网
游戏规则 1．在场地上画出一定范围作为“池塘”，由4～6名学生当“捕鱼人”，其余学生当“鱼”，分散在池塘里。 2．主持人发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”，被围住的“鱼”就算被捕住了。被捕住的“鱼”立即与“捕鱼人”拉起手来捕捉其他的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完或剩少数“鱼”为止。 游戏变式 “大渔网”游戏活动范围大、奔跑时间长，容易造成学生负荷过大。并且随着人数的不断增多，思想…- 434
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少儿篮球训练：专业术语
强侧（ball side）：球场上球所在的一侧区域，这个术语适用于所有的进攻端和防守端。 棒球式传球（baseball pass）：像击打棒球一样传球，长传球的一种类型。 C-切（C-cut）：脚移动的路线像字母“C”一样，通常运用于借掩护切入的时候。 胸前传球（chest pass）：通常运用于中近距离传球，传球者双手将球从胸部传向接球者的胸部。 胸前击地传球（chest-bounce pass…- 312
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「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」以多打少
「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」以多打少 时间 国家标准 阶段 7~12分钟 1,2,5,6 5~6 教学目标 1. 利用人数优势快速进攻或快速防转攻。 2. 学会盯防，并在行动中做出明智的决定。 3. 通过比赛来练习移动速度。 器材 1个篮球。 规则 这个游戏以3对2的快攻开始，从后场底线至前场底线，然后以2对1的快攻返回结束。 1.2名防守队员在前场采用前后站位进行防守。 2. 在底线将队…- 139
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「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」进攻习惯的养成
「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」进攻习惯的养成 时间 国家标准 阶段 7~10分钟 1,2,5,6 5-6 教学目标 1. 培养发动进攻的能力。 2. 在一种进攻体系（结构）中练习并完善进攻技能。 器材 2个篮球，若干标志物。 规则 这一系列的上篮练习是为了培养学员的进攻能力，同时让学员熟悉在球场各个位置的上篮动作，每次变换练习内容也是很有必要的。我们所习惯的练习往往侧重于最大限度地重复练习，…- 91
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「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」红绿灯
「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」红绿灯 时间 国家标准 阶段 5~7分钟 12,5,6 5~6 教学目标 1. 运用两人的挡拆配合。 2. 盯防并做出相应的反应和调整。 器材 2个篮球和1个标志物。 规则 1. 队员如图a、图b所示排列。低位队员是持球队员的队友，低位队员做一个浅C-切跑动，对假设的防守队员（标志物）设置掩护；持球队员必须先做一个反向试探步动作再运球以交叉步突破，借助掩护进行V…- 180
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「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」冰冻挑战
「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」冰冻挑战 时间 国家标准 阶段 7~10分钟 1.2,5 2-5 教学目标 1. 开始探索如何选择防守位置。 2. 懂得如何去主动地防守。 器材 每两人1个球。 规则 1. 向学员讲述进攻和防守的概念。进攻是试图得分，离篮筐越近，就越容易得分；防守是站在进攻队员和篮筐之间试图阻止进攻队员得分。 2. 向学员解释任何的身体接触都可能会导致犯规，为了避免犯规，防守队…- 79
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「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」拉绳
「少儿篮球训练游戏：战术与团队合作」拉绳 时间 国家标准 阶段 12分钟 5,6 5~6 教学目标 1. 为一个共同的目标奋斗的同时也作为一个团队去竞争。 2. 学习如何在团队内部更好地沟通，加强团队合作。 3. 深入了解团队中领导者和执行者的角色。 器材 长100英尺（约30米）、直径为0.25英寸（约0.6厘米）的粗绳，两端绑在一起；每个学员1个眼罩。 规则 1. 向学员讲述他们将要面临一项考…- 110
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