「少儿篮球训练游戏：投篮」罚球接力赛

「少儿篮球训练游戏：投篮」罚球接力赛

教学目标

1. 学会在团队合作中做一个优秀的参赛者。

2. 专注于投篮技术。

3. 专注于运球技术：弱侧手运球，快速运球和控球。

器材

每人1个球。

规则

1. 安排学员在底线上排成要求的队形并一边用弱侧手运球一边互相加油。

2. 第1个学员快速运球到另一边场地中3个投篮点中的任意一个去罚篮，直到罚进为止。每当前一个学员在进行罚篮时下一个学员可以提前快速运球到指定的位置并控球，先到近端罚球线延长线，再到中线，最后到远端罚球线延长线。

3. 当前一个学员投进4个罚球时，下一个提前的学员可以加入并和前一个学员开始一起进行罚篮，所以现在有2个投手可以带着大家穿过球场。当2个投手投进4个罚球时就会有3个投手带着大家穿过球场，以此类推。投手们需要依靠投篮的高命中率和快速抢到未投中的球并再次投篮来更好地帮助队伍移动。

4. 当所有学员都来到罚球线时，要每一个人都投进一个罚球才可以获胜，每个人在投篮后都要抢到自己的篮板球。

教学要点

● 鼓励学员创建一个好的投篮方式，以便正确而快速地完成投篮。

● 提醒学员赢得比赛的关键是投篮后要去抢篮板球，所以没有时间是可以浪费的。