「少儿篮球训练游戏:投篮」沿线投篮
时间 | 国家标准 | 阶段 |
3-5分钟 | 1,2,5,6 | 5~6 |
教学目标
1. 体验正对篮筐投篮的比赛。
2. 慢慢增加投篮距离。
器材
每人1个篮球。
规则
1. 把能力接近的两人配对,将每一对均分配至1个场地。
2. 每对面对篮筐站在限制区线上,等教练发出开始的信号,每对学员开始在指定位置投篮并自己抢篮板球。如果学员投进篮筐则到下一个位置再进行投篮;如果未投中,学员要在此位置等待下次投篮机会并再次投篮,直到投进为止。哪个学员率先在最后一个位置即肘区投进篮筐就获胜。这是一个短暂而激烈的比赛,所以要让学员做好准备随时进行比赛。变化
●如果未投进就要回到起点位置重新再来。
● 学员的投篮位置围绕着禁区(包括罚球线及其两端的位置,从一侧到另一侧依次进行)。
教学要点
提醒学员投完篮后要抢篮板球,从外线冲抢篮板球后快速回到内线并面向篮筐。