「少儿篮球训练游戏：投篮」投篮21分

「少儿篮球训练游戏：投篮」投篮21分

教学目标

1. 按照地板上的各个位置练习投篮。

2. 练习投篮后冲抢篮板球。

3. 练习抢篮板球后投篮。

4. 在游戏情境中体验竞争。

器材

每个篮筐5个定位点；每队1个球。

规则

21分是一种竞争性的游戏，它模拟比赛中的快速移动、预测篮板球的方向以及可以影响比赛胜负的投篮命中率的情况。

1. 向学员解释他们将进行的游戏，目标是第1支队伍获得21分。在定位点1投篮，投中的得2分，未投中但抢到篮板球直接上篮，进球得1分。

2. 把学员分成3～5人的多支队伍，使其在底线位置等待（见第63页图）。告知他们发出信号时游戏便开始。

3. 学员可以大声喊出队伍每时每刻的得分，让所有人都听到。

4. 当有队伍得到21分时游戏结束。

5. 在定位点2重复上述过程，以此类推。

变化

● 对于5年级和6年级的学员来说，在球触地前抢到篮板球才能被允许上篮。这个练习条件是要教会他们投篮后也要抢篮板球。

● 5个定位点中的其中一个可以布置在罚球线上，但是每次罚球都是得1分，而且不允许上篮。

●可以自主选择适合自己班级情况的定位点。