「少儿篮球训练游戏：热身活动」破坏者
| 时间 | 国家标准 | 阶段 |
| 3~5分钟 | 1,2,5 | 4~6 |
教学目标
1. 练习运球的同时要注意抬头。
2. 观察场上队友的位置。
3. 以团队合作的形式为共同的目标努力。
器材
每人1个球，10～15个标志物或保龄球。
规则
1. 在篮球场的两个半场竖直放置数量相等的标志物。然后把学员分成两队。
2. 当教练发出信号时，第1队队员在运球的同时用非运球手尽可能多地去碰倒标志物。如果队员运丢了球，那么必须在恢复运球之前先将标志物恢复到竖直位置。
3. 第2队队员运球时需将标志物恢复到竖直位置。相应地，如果一个队员运丢了球，那么必须在恢复运球之前先将标志物放倒。
4.30秒后，示意队员停止练习。到第2队练习完成后，每剩余1个仍然竖直的标志物，得1分。然后两队交换动作，重新开始。要保证每一队的机会均等。
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