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「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」以多打少
「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」以多打少 时间 国家标准 阶段 7~12分钟 1,2,5,6 5~6 教学目标 1. 利用人数优势快速进攻或快速防转攻。 2. 学会盯防,并在行动中做出明智的决定。 3. 通过比赛来练习移动速度。 器材 1个篮球。 规则 这个游戏以3对2的快攻开始,从后场底线至前场底线,然后以2对1的快攻返回结束。 1.2名防守队员在前场采用前后站位进行防守。 2. 在底线将队…- 156
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「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」进攻习惯的养成
「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」进攻习惯的养成 时间 国家标准 阶段 7~10分钟 1,2,5,6 5-6 教学目标 1. 培养发动进攻的能力。 2. 在一种进攻体系(结构)中练习并完善进攻技能。 器材 2个篮球,若干标志物。 规则 这一系列的上篮练习是为了培养学员的进攻能力,同时让学员熟悉在球场各个位置的上篮动作,每次变换练习内容也是很有必要的。我们所习惯的练习往往侧重于最大限度地重复练习,…- 108
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「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」红绿灯
「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」红绿灯 时间 国家标准 阶段 5~7分钟 12,5,6 5~6 教学目标 1. 运用两人的挡拆配合。 2. 盯防并做出相应的反应和调整。 器材 2个篮球和1个标志物。 规则 1. 队员如图a、图b所示排列。低位队员是持球队员的队友,低位队员做一个浅C-切跑动,对假设的防守队员(标志物)设置掩护;持球队员必须先做一个反向试探步动作再运球以交叉步突破,借助掩护进行V…- 198
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「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」冰冻挑战
「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」冰冻挑战 时间 国家标准 阶段 7~10分钟 1.2,5 2-5 教学目标 1. 开始探索如何选择防守位置。 2. 懂得如何去主动地防守。 器材 每两人1个球。 规则 1. 向学员讲述进攻和防守的概念。进攻是试图得分,离篮筐越近,就越容易得分;防守是站在进攻队员和篮筐之间试图阻止进攻队员得分。 2. 向学员解释任何的身体接触都可能会导致犯规,为了避免犯规,防守队…- 90
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「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」拉绳
「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」拉绳 时间 国家标准 阶段 12分钟 5,6 5~6 教学目标 1. 为一个共同的目标奋斗的同时也作为一个团队去竞争。 2. 学习如何在团队内部更好地沟通,加强团队合作。 3. 深入了解团队中领导者和执行者的角色。 器材 长100英尺(约30米)、直径为0.25英寸(约0.6厘米)的粗绳,两端绑在一起;每个学员1个眼罩。 规则 1. 向学员讲述他们将要面临一项考…- 112
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「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」搭桥过河
「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」搭桥过河 时间 国家标准 阶段 12~15分钟 5,6 5~6 教学目标 1. 为一个共同的目标奋斗的同时也作为一个团队去竞争。 2. 学习如何在团队内部更好地沟通,加强团队合作。 3. 深入了解团队中领导者和执行者的角色。 器材 24块2×4×12(英寸)[约5×10×30(厘米)]的木块。 规则 1. 把木块平均分成3堆分开放在篮球场的边线上,每堆8块。 2…- 81
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「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」蜘蛛网
「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」蜘蛛网 时间 国家标准 阶段 12分钟 5,6 5-6 教学目标 1. 为一个共同的目标奋斗的同时也作为一个团队去竞争。 2. 学习如何在团队内部更好地沟通,加强团队合作。 3. 深入了解团队中领导者和执行者的角色。 器材 排球柱,长100英尺(约30米)、直径为0.25英寸(约0.6厘米)的粗绳。 规则 1. 用绳子在两个排球柱之间来回缠绕,形成一张“蜘蛛网”…- 106
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「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」传球达阵
「少儿篮球训练游戏:战术与团队合作」传球达阵 时间 国家标准 阶段 每次游戏5~7分钟 1.2,5,6 3-6 教学目标 1. 在球场上进行短传球而不是长传球和运球。 2. 无球移动,扩大传球视野和路线。 3. 将球传进罚球区。 器材 1个篮球,每人1面旗子。 规则 1. 分成两队(如果使用2个全场,则分为4队)。每个队员身上都挂上旗子。 2. 向学员解释他们将要玩一种类似于足球传切配合的游戏。达…- 154
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