Respect yourself, or no one else will respect you．人必自敬，而后人敬之。
谚语是一句并列复合句，or即otherwise。本句意思是人必须首先自己尊重自己，正如另一句谚语说的：
Every tub must stand on its own bottom.（或Let every tub stand on its own bottom.）
这是以tub作比喻，说人必须首先自己站稳脚跟。
反过来说，如果一个人自暴自弃不尊重自己，那必然招致人家的欺辱，下面两句谚语就是这意思：
Don't make yourself a mouse, or the cat will eat you．
下要把自己装成老鼠，否则必然会被猫吃掉。
The evils we bring on ourselves are the hardest to bear．
自作孽，不可逭。（出自《尚书》）《孟子》中也有云：“人必自侮，而后人侮之；国必自伐，而后人伐之。”宋代文学家苏轼在《范增论》中说：“物必先腐也，而后虫生之”，都是相近的意思。因此：
If you leap into a well, Providence is not bound to fetch you out．
如果你自己跳进井里，上天是肯定不会把你救出来的。
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