「少儿篮球训练游戏：传球」5人传球

「少儿篮球训练游戏：传球」5人传球

教学目标

1. 掌握特定的传球技术、中轴脚技术和防守位置的相关内容。

2. 培养学员的竞争意识，竞争是团队合作的一部分。

3. 加深对篮球基本战术和规则的理解。

器材

1个或2个篮球，1队或2队的球衣。

规则

这是一项快节奏的传球训练，教练在正式教授传球技术前可进行此类训练以提升学员的传球意识（如传球空间感，根据防守位置进行不同的传球选择以及选择正确的传球路线）。

1. 将学员分成两队，分别穿两队球衣。

2. 连续完成5次传球则可加1分，若球在传递5次前落地或被抢断，则另一队获得球权，以连续传递5次球为目标进行练习。

3. 教练将球传给其中一队后比赛便正式开始。

4. 当球连续传递达到5次时则给该队伍加分，然后交换球权，以此循环进行，当比分达到限定的目标或练习时间达到一定要求后则可结束比赛。

变化

●刚开始训练可以没有走步违例的限制。

● 随着学员对训练的熟悉和信心的提升，可增加走步违例及使用中轴脚的限制。

●要求距持球人一臂长的防守距离。

● 通过传切配合增加无球移动，学员传球后移动至其他位置去接回球。

●队中5个队员都接到一次球后才可加分。

● 必须使用3种不同类型的传球方式才可加分（可以是教练指定传球方式，也可队员自行选择）。

●增加5秒传球规则（持球后必须5秒内处理球）。

●传球方仅在全队传球次数达5次以上才能加分。

教学要点

开始这项训练前教练最好尽可能少地给予指导，而应逐步加深学员对训练的理解和逐步添加限制规则，以促进学员培养传球意识。