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「少儿篮球训练游戏:传球」对墙传球
「少儿篮球训练游戏:传球」对墙传球 时间 国家标准 阶段 4-6分钟 1,2 5-6 教学目标 1. 完成常规技术训练。 2. 建立传球所需的动作模式和增强肌肉耐力。 3. 增强心肺耐力。 4. 发展篮球比赛所需的特定脚步模式。 器材 每对搭档1个球。 规则 1. 两人搭档在距墙8~10英尺(2~3米)处对墙前后站立。 2. 前面的队员对墙进行胸前传球后立即移动至旁边并站在队员身后(见第59页图)…- 184
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「少儿篮球训练游戏:传球」致命一击
「少儿篮球训练游戏:传球」致命一击 时间 国家标准 阶段 7~10分钟 1,2,5,6 5~6 教学目标 1. 练习远距离发动最后一击(进攻24秒结束前)。 2. 练习快攻中的长传球。 3. 学会跟随长传球或击地传球下快攻(为篮板球的争抢或快速退防的教学做准备)。 器材 每队2个球。 规则 1. 将整支队伍分为两队,分别位于前后场底线,每队安排两个队员各位于中场边路(接应篮板球后的一传)和前场篮下…- 117
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「少儿篮球训练游戏:传球」“鸭子传球”接力赛
「少儿篮球训练游戏:传球」“鸭子传球”接力赛 时间 国家标准 阶段 5~8分钟 1,2,5,6 5-6 教学目标 1. 培养学员为实现团队共同目标而努力竞争的品质。 2. 提升学员在竞争中使用各种传球和运球技术的能力。 器材 每队1个球。 规则 1. 以4~6人为一队进行分组,并让队员保持均匀间距并排站立,各队于球场均匀分布站位;K~4级的队员可从球场底线至中线并排站立;每队指定一个队长,队长持球…- 229
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「少儿篮球训练游戏:传球」团队传球挑战
「少儿篮球训练游戏:传球」团队传球挑战 时间 国家标准 阶段 5~10分钟 1,2,5,6 5~6 教学目标 1. 增强学员的竞争意识,竞争是团队合作的一部分。 2. 提升学员的心理承受力和身体对抗能力。 器材 每队2个球。 规则 教授学员在训练过程中处理各种信息后做出正确的传球选择对于提升他们的独立思考能力极有价值。这项训练将传球所需的身体对抗技术、传球视野、自我思考和选择进行了结合,有利于提升…- 134
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「少儿篮球训练游戏:传球」双人对传
「少儿篮球训练游戏:传球」双人对传 时间 国家标准 阶段 每次练习2~3分钟 1,2,5,6 K-6 教学目标 1. 学习和掌握传球与接球技术。 2. 学习各种传球方式。 3. 与同伴一起达成共同目标。 器材 每人1个球。 规则 采用双球传球可极大提升训练效率,参与练习的队员在每次传球时要更加集中注意力及与队员更多地进行沟通。训练开始前组织队员并排站立,两两相对进行练习,在训练时随着队员传球的熟练…- 335
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「少儿篮球训练游戏:传球」5人传球
「少儿篮球训练游戏:传球」5人传球 时间 国家标准 阶段 每次练习2~3分钟 1,2,5,6 K-6 教学目标 1. 掌握特定的传球技术、中轴脚技术和防守位置的相关内容。 2. 培养学员的竞争意识,竞争是团队合作的一部分。 3. 加深对篮球基本战术和规则的理解。 器材 1个或2个篮球,1队或2队的球衣。 规则 这是一项快节奏的传球训练,教练在正式教授传球技术前可进行此类训练以提升学员的传球意识(如…- 184
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