「养成好习惯」让快乐成为一种习惯

「养成好习惯」让快乐成为一种习惯插图

让快乐成为一种习惯

生活中经常发现,有的孩子虽然只有五六岁,但精神很忧郁,怕生人、怕说话、怕做错事。在学校热闹的地方找不到他的身影;在家里,也很少与父母及家人交流,将来极有可能成为悲观主义者,甚至引发精神疾病。相反,乐观的孩子活泼可爱,思维活跃,他们将来可能成为事业上的成功者,幸福家庭的组织者。

英国戏剧家莎士比亚曾说:“心里最好常保快乐,如此就能防止百害,延长寿命。”笑一笑,十年少,笑是乐观的一种表现,而乐观对一个人的生活有着很大的影响。它关系着一个人一生的健康、甚至是事业的成败。

心理学认为快乐就是觉得满足与幸福。快乐不是没有烦恼,每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐;快乐是一种发自内心的情感,是一种美妙的内心感受。

一位演说家说:“乐观是什么?乐观就是转换心情,走出不快,并寄希望在明天,尽全力在今天!”

事实上,开朗乐观既是一种心理状态,也是一种性格品质。调查显示,开朗乐观的人不仅较为健康,而且婚姻生活较为幸福,事业上也较易获得成功。

在生活中,多数人都喜欢和乐观的人相处,喜欢让他们快乐的天性感染自己。在乐观者的眼里,挫折意味着机会,他们还会把这种健康向上的心态向他们的周围传播开来。乐观的人,随时随地在渴望着成功的来临。他们寻找一切机会,而且是希望得到最好的结果。他们精力旺盛,做事一丝不苟,异常专注;恐惧、焦虑等种种不良情绪与他们是无缘的。所以,我们要成为一个乐观的人,让快乐成为自己生活中一个习惯。

但在我们身边,经常可以遇到悲观的人。他们不相信自己,不相信朋友,一旦遇到逆境,就不知道如何面对。其实,生活中谁都难免有挫折,难免会走入逆境。而绝大部分的逆境需要乐观以对,也只有乐观以对,才能走出人生困境,从而一步步走向成功。

乐观对于一个人的人生如此重要,作为父母更要从小培养孩子乐观的心境。这样,他们才能在身陷逆境时,乐观面对。

父母培养孩子乐观的心境,要从以下几点入手:

■1.教育孩子保持积极心态

孩子每天应做的第一件事,就是运用、建立积极心态的技巧,控制自己的思绪,并且每天都要保持积极心态。

即便是天性乐观的人,也不可能事事称心如意,也不可能“永远快乐”。父母最好在孩子小时候就着意培养他们应付困境、逆境的心态,让他们坦然面对生活中的困难,在挫折面前保持积极的心态。

■2.让孩子学会幽默

幽默感是一种淡泊的健康心态,是成功者必备的素质。

有人问球王贝利,在一生中哪一个进球是令自己最满意的?贝利回答:“下一个!”

也有人追问贝肯鲍尔,为何时常在大赛中踢不进点球?贝肯鲍尔答道:“要么是最完美的,要么一个不进。由此可见,球王贝利是乐观幽默的。”

幽默是一种乐观向上的精神面貌,有幽默感的人总是满怀希望地正视未来,常往光明的一面看。一个充满了敌意甚至暴力的家庭,绝对培养不出开朗乐观的孩子。因此,父母要给孩子一个和美的家庭,要引导孩子轻松、愉快地看待事物,乐观、积极地面对人生。

■3.鼓励孩子多与人交往

不善交际的孩子大多不乐观,这是因为他们时时遭受孤独的煎熬,享受不到友情的温暖。如果你有这样的孩子,就要鼓励孩子多交朋友,本身性格内向、抑郁的孩子更要多交一些开朗乐观的朋友。

父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人,让他们学会和不同类型的人相处,学会热情真诚待人,这样,孩子会变得人见人爱,孩子也因为朋友们的关爱,变得乐观自信。

■4.管教孩子要适度

孩子不能不加管教、听之任之,也不能管得太严,因为太严就有可能压制孩子天真烂漫的童心,对孩子的心理健康产生消极作用。所以,在家里,父母要给孩子一定的自由,要让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权,从而让孩子感到生活的自由与快乐。

■5.给孩子一份简单生活

再有钱,也不能给孩子奢华的物质享受。

物质生活的奢华会让孩子变得贪得无厌,从而对物质的追求难以自我满足,不能自我满足的孩子当然不会快乐。相反,如果让孩子过简单生活,孩子会为得到一件玩具而兴高采烈,从而能享受到生活中点滴的乐趣。

■6.培养孩子广泛的兴趣与爱好

一个孩子如果仅有一种爱好,就很难保持长久的快乐感觉。试想:只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时,必然会郁郁寡欢。相反,如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏,同样可乐在其中。

■7.让孩子有自信心

对一个充满自卑的孩子,父母要帮助孩子发现他的优点,让孩子发挥其特长,并审时度势地多作表扬和鼓励,这样,时间一长,就能帮助孩子树立自信心,孩子也因此能保持乐观的心境。

现代社会是一个竞争日趋激烈的社会,父母必须帮助孩子面对失败和挫折,让他们有一个乐观的心境,同时,只有有了乐观的心境,孩子才能有勇气和毅力挑战挫折、失败,提高学习效率,从而能做最好的自己。

■习惯悟语

开朗乐观既是一种心理状态,也是一种卓越品质。开朗乐观的人不仅较为健康,而且生活较为幸福,事业上也较易获得成功。父母一定要帮助孩子正确地面对失败和挫折,让他们有一个乐观的心境。

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 2245678901@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索
打开微信,扫描左侧二维码,关注【gxwhjdjt】,发送【101】获取验证码,输入获取到的验证码即可解锁复制功能,解锁之后可复制网站任意一篇文章,验证码每月更新一次。
提交
隐私政策 关于我们 联系我们