培养注意力的小游戏:练大字与打手背

释放双眼,带上耳机,听听看~!

训练目标

经过一个月的训练,孩子能从容地练习大字15~20分钟,笔墨清晰,没有多余的晕染;孩子在与人玩打手背游戏时不会总是被打,肢体反应能力有所提高。

培养注意力的小游戏:练大字与打手背插图

条件

准备适合孩子使用的笔墨纸砚,最好小巧而精致,便于他自己拿放收捡。家中有一位大人会书写毛笔字,能达到基本的书写水平就好。

原理

用毛笔练大字需要掌握一定的技巧,才能让笔墨均匀,不至于晕染开,要求练字的人手眼合一,专注于笔端。打手背游戏非常锻炼人的反应能力,手要快才能赢,还要求极高的注意力,否则无法识别出对方的试探性动作。

训练一 练大字

教导孩子练毛笔字,第一步的任务是教会他正确的握笔姿势。仅仅是练习一个姿势就需要耗费许多时间,期间边示范边手把手地辅导,正好锻炼了孩子的注意力。

培养注意力的小游戏:练大字与打手背插图(1)

孩子年纪还小,让他站着练习悬腕的难度过大,不妨让他坐下来,告诉他可用手肘抵住桌面来练字。第一笔,家长可以扶着孩子的手写下一个“一”,第二笔就要让他自己来。

不管他自己写出的第一笔有多难看和糟糕,家长都要有耐心,指导他稳住手腕不要抖动,轻轻地下笔再移动毛笔。练习几个“一”下来,比划会显得好看很多。

当孩子能够顺利地写出一个好看的“一”,他获得的成就感就会抵消之前练习时的枯燥感,促使他在下一步的练习中更加集中注意力。

家长需要规定每天练习的时间10~20分钟即可,不需过长。

训练二 打手背

妈妈和孩子同时伸出双手,一个手掌朝上一个手掌朝下,两人的手掌交互着合放在一起。如果妈妈是左手掌朝上,孩子的左手掌就要朝下,将手掌对着叠放;妈妈右手掌朝下,孩子的右手掌就要朝上,同样对着叠放。

妈妈喊出“开始”的指令,游戏开始。

先由妈妈来击打孩子的手背,可以做出抖手的假动作来迷惑孩子,以求达到让孩子分不清自己何时会翻过手来打中他手背的目的。

孩子如果接连不断被妈妈打中了手背,游戏继续,一旦孩子成功躲避掉一次妈妈的击打,就可以交换游戏角色,由孩子来击打妈妈的手背。

这个游戏玩得越多,孩子做假动作的水平会越高,成功翻手打中家长的次数也就逐渐增加了。切记打手的时候不要用力过猛哟!

贴心小提示

这两个训练一静一动,对于培养孩子在各种状态下都能保持注意力非常有利,可以在同一天穿插进行。比如练完大字后玩玩打手背,玩了打手背之后去练大字,无形中也可锻炼孩子及时转移注意力的能力。

扩展小训练

闭着眼玩打手背,难度更大,但也更加有趣。爸爸可以和孩子闭着眼睛来玩这个游戏,让妈妈做裁判,如果谁睁眼了便算谁输。游戏时,两人需要集中心神感觉对方手掌的动作,判断错误的概率增加,打手背的人更不容易得逞,相当具有挑战性。

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