训练目标
经过一个月的训练，孩子能从容地练习大字15～20分钟，笔墨清晰，没有多余的晕染；孩子在与人玩打手背游戏时不会总是被打，肢体反应能力有所提高。
条件
准备适合孩子使用的笔墨纸砚，最好小巧而精致，便于他自己拿放收捡。家中有一位大人会书写毛笔字，能达到基本的书写水平就好。
原理
用毛笔练大字需要掌握一定的技巧，才能让笔墨均匀，不至于晕染开，要求练字的人手眼合一，专注于笔端。打手背游戏非常锻炼人的反应能力，手要快才能赢，还要求极高的注意力，否则无法识别出对方的试探性动作。
训练一 练大字
教导孩子练毛笔字，第一步的任务是教会他正确的握笔姿势。仅仅是练习一个姿势就需要耗费许多时间，期间边示范边手把手地辅导，正好锻炼了孩子的注意力。
孩子年纪还小，让他站着练习悬腕的难度过大，不妨让他坐下来，告诉他可用手肘抵住桌面来练字。第一笔，家长可以扶着孩子的手写下一个“一”，第二笔就要让他自己来。
不管他自己写出的第一笔有多难看和糟糕，家长都要有耐心，指导他稳住手腕不要抖动，轻轻地下笔再移动毛笔。练习几个“一”下来，比划会显得好看很多。
当孩子能够顺利地写出一个好看的“一”，他获得的成就感就会抵消之前练习时的枯燥感，促使他在下一步的练习中更加集中注意力。
家长需要规定每天练习的时间10～20分钟即可，不需过长。
训练二 打手背
妈妈和孩子同时伸出双手，一个手掌朝上一个手掌朝下，两人的手掌交互着合放在一起。如果妈妈是左手掌朝上，孩子的左手掌就要朝下，将手掌对着叠放；妈妈右手掌朝下，孩子的右手掌就要朝上，同样对着叠放。
妈妈喊出“开始”的指令，游戏开始。
先由妈妈来击打孩子的手背，可以做出抖手的假动作来迷惑孩子，以求达到让孩子分不清自己何时会翻过手来打中他手背的目的。
孩子如果接连不断被妈妈打中了手背，游戏继续，一旦孩子成功躲避掉一次妈妈的击打，就可以交换游戏角色，由孩子来击打妈妈的手背。
这个游戏玩得越多，孩子做假动作的水平会越高，成功翻手打中家长的次数也就逐渐增加了。切记打手的时候不要用力过猛哟！
贴心小提示
这两个训练一静一动，对于培养孩子在各种状态下都能保持注意力非常有利，可以在同一天穿插进行。比如练完大字后玩玩打手背，玩了打手背之后去练大字，无形中也可锻炼孩子及时转移注意力的能力。
扩展小训练
闭着眼玩打手背，难度更大，但也更加有趣。爸爸可以和孩子闭着眼睛来玩这个游戏，让妈妈做裁判，如果谁睁眼了便算谁输。游戏时，两人需要集中心神感觉对方手掌的动作，判断错误的概率增加，打手背的人更不容易得逞，相当具有挑战性。
