培养注意力的小游戏:看妈妈做家务

释放双眼,带上耳机,听听看~!

训练目标

训练孩子观察父母干家务时的慢动作,使注意力集中的时间保持在10分钟以上。

培养注意力的小游戏:看妈妈做家务插图

条件

除了正在干活的家长,要保证还有一位家长协助孩子对干活的家长进行监督。

原理

5岁左右的孩子对父母所做的事都会产生极大兴趣,不管妈妈是在冲牛奶、做饭还是晾晒衣服,他们都会像跟屁虫一样在后面睁大眼睛看着,并找机会伸手要求帮忙。利用孩子的这种心理特点,家长放慢动作让他看,便可很好地培养孩子的视觉与听觉注意力。

适合年龄

5岁左右

训练一 看妈妈做肉丸

嘴馋的孩子只要发现妈妈在做吃的,就会非常积极地跑过来,拉着妈妈的裤子或衣角问:“妈妈在做什么呀?”妈妈此时可以告诉他:“妈妈要做肉丸,宝宝去端个板凳坐在旁边,安静地看妈妈怎么做好吗?”

培养注意力的小游戏:看妈妈做家务插图(1)

妈妈可以将盛放肉馅的碗端到客厅的桌子上,把所需要的作料也放在桌子上,让孩子坐在桌边的椅子上,一边做肉丸一边将步骤描述给他听。爸爸这时要陪伴在孩子身边,及时制止他做出危险的动作,提醒他安静地看,不要打扰妈妈做肉丸。

捏丸子的时候,妈妈可以慢慢捏,慢慢挤,让孩子看个清楚。孩子好奇之余自然也想自己试试。爸爸可以提醒孩子思考:“肉馅为什么会粘在一起不散呢?妈妈怎么使丸子变圆呢?”引导孩子回忆妈妈做肉丸的整个过程,有效地集中他的注意力。

训练二 看妈妈炒菜

做好了肉丸,妈妈还要炒菜,孩子不愿离开,也可以站在厨房门口,观察妈妈炒菜的动作。如果油烟太大,孩子就站在稍微远一点的地方,要仔细地看妈妈是如何点火、放油、将菜下锅并翻炒的。妈妈在炒菜的时候爸爸可以在一边给孩子讲解,让孩子大致了解这些步骤。

吃饭时,妈妈不妨询问孩子:“刚才妈妈是怎么炒菜的呀?”孩子会很乐意地复述自己记住的步骤。

下一次,当妈妈有新的菜式要做,或者更换烹饪方法,也可以让孩子在旁边观察。

贴心小提示

除了让孩子观察做菜做饭,晾晒衣服、倒垃圾、叠衣服等事情都可以让孩子多多参与,这些活动都可以锻炼孩子的注意力。只要是父母做的事,孩子都会有兴趣多看几分钟,因此不要轻易打击他的积极性,指责他碍事。

扩展小训练

家中做饺子时,不仅可以让孩子观察,还能让孩子亲自动手。给他一个小面团,让他跟着妈妈的样子学包饺子,能成功地将他的注意力集中10~15分钟。如果孩子的动手能力不错,可以成功把面团捏出各种形状,他的兴趣就更大了,注意力集中的时间还能更长一些。

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