培养注意力的小游戏：下跳棋，跳跳跳

训练目标

让孩子掌握基本的规则，并且自愿且注意力集中地与家长玩上10～15分钟。

条件

家中有棋盘较大的跳棋，棋子要以孩子握得牢为准。

原理

棋类游戏因为具有一定的规则，玩起来会让孩子感觉是在与人比赛，在好奇心和好胜心的驱使下，能很长一段时间保持注意力集中。

适合年龄

5岁左右

训练 下跳棋

跳棋的规则说起来简单，可以是2人、3人、4人、6人，可孩子不一定照规矩来玩。他想反悔一两次，或者胡乱跳几步就让让他，只要他的注意力还在棋盘上就好。

跳棋在有直线连接的6个方向都可以往前走，但如果相邻位置上有其他人的一个棋子，这个位置直线方向的前一个位置是空的，就可以直接“跳“上去。再遇到这种情况可以连续跳棋，甚至直接跳进对方大本营。

家长可示范一轮，看哪一方最先把自己阵地上的棋子跳入到对方大本营中，并将所有位置全部占领。“宝宝看着爸爸跳，每一步都不要错过哟！等爸爸的每个棋子都跳过去了，你也照着来一遍！”这是教会他“跳”的基本步骤，让他一个人试着跳跳看。当他熟悉了跳棋步骤，就可以和他面对面坐着一起玩了。

另外，要事先提醒他：“宝宝拿的是红色的跳棋，爸爸拿的是黑色的，你要注意别拿错了跳棋哟！”孩子有时还会提醒爸爸不准多跳，而一旦自己有连跳的时候他就会特别雀跃。这都是他注意力提高了的表现。

贴心小提示

随着孩子年纪的增大，注意力会自然发展，他遵守规则的程度也会越高，所以家长不要急着纠正他在玩法上的错误，最重要的是想方设法让他多玩几分钟。

扩展小训练

跳棋是可以多人参加的，当孩子熟悉了两人对着玩，可以尝试着进行3～4人的飞行棋和跳棋，这样挑战性更高，孩子不得不进一步集中注意力。