培养注意力的小游戏:木头人,不许动

释放双眼,带上耳机,听听看~!

训练目标

锻炼孩子的身体协调能力与反应能力,使孩子对于他人指令的注意力有大幅度增长,提高孩子的注意力广度,使孩子练习如何将注意力分配到周围的每个人身上。

培养注意力的小游戏:木头人,不许动插图

条件

找一处比较宽敞的场地,清除石头、砖头等容易绊倒孩子的障碍物。广场、操场都是很好的场所。

原理

游戏过程中,不管是做“木头人”还是蒙眼睛数数的孩子,都需要集中听觉注意力与视觉注意力,必须格外专注。同时,孩子们还要专注于自己的肢体动作与面部表情。需要关注的地方这么多,必然能锻炼孩子集中注意力的能力。

适合年龄

5岁左右

训练一 和小朋友玩室外游戏

爸爸将孩子带到室外,让他多喊几个小朋友过来,一起玩这个游戏。

爸爸先蒙住自己的眼,口中不断地叫“一、二、三”,声音可长可短,可以突然变化,看看孩子们是否反应得过来。家长叫“一、二、三”时,“木头人”都可以自由行动,因为他们必须尽快跑到终点,才算获胜。当家长叫出“木头人”三个字并转过身的时候,其他人都不能动,如果动了就被判出局,直到家长再次回头蒙住眼睛数数,其他“木头人”才又可以行动。

培养注意力的小游戏:木头人,不许动插图(1)

游戏开始时,需要带领孩子一起唱这个儿歌:“我们都是木头人,不能说,不能笑,不能动也不能叫,我们都是木头人,看谁做得最最好!”

可以交替让孩子来蒙住眼睛抓“木头人”,大人如果一不小心出了局,孩子会特别有成就感!

训练二 裁判定胜负

这个游戏也可以不让人蒙眼睛,但需要有人来做裁判。在发现哪个小朋友动了或笑了且没被其他孩子发现的时候,裁判要及时作出判断,判他出局。

首先,孩子们一起喊口令:“我们都是木头人,不许说话不许动,不许走路不许笑!”

说完口令之后,要立即保持全身静止,无论这个时候是什么姿势,都要保持不动,并且让精神更为专注,以免被其他人的古怪动作给逗笑。

如果有一个人突然忍不住笑出了声,或动了动脚,那他就是这轮游戏的失败者。其他人可以跑过去打他的手心以示惩罚,并且笑着喊道:“为什么欺负我们木头人?木头人不许动,不许笑!”

贴心小提示

这个游戏特别简单又十分有趣,如果想要增加难度,可以增加玩游戏的人数,例如让家长都参与进来,一半家长一半孩子,能激发孩子的好胜心,使得他的注意力专注性更高。或者加上一条规则,“木头人”最后要碰到蒙眼睛人身体的一部分,才能算胜利,否则游戏仍然要继续进行。

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