Old habits die hard．积习难改。
上谚亦可译作：积重难返。
所谓“积习”就是老习惯。成因往往是不断追求，重复去做一件事：
Pursuits become habits．
反复去做就成习惯。
渐渐“习惯成自然”，变成了天性、本能：
Habit is second nature．
习惯是第二天性。
既然习惯变成了一种本能，惯性地做事可能缺乏了思考、理智：
Men do more things through habit than through reason．
人们做事往往出于习惯，不一定通过思考。
但习惯也有好坏之分。好习惯不但不须改，还应坚持。坏习惯虽然难改，但不是不能改的：
Habit cures habit．
新习惯可以改掉旧习惯。
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