「养成好习惯」珍惜时间善用时间

「养成好习惯」珍惜时间善用时间插图

珍惜时间善用时间

爱迪生是一个特别珍惜时间的人,他说:“浪费,最大的浪费莫过于浪费时间了。人生太短暂了,要多想办法,用极少的时间办更多的事情。”

爱迪生是这样说的,也是这样做的。

一天,他在实验室里工作,他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡,说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。

一会儿,他问助手说:“容量多少?”他没听见回答,转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度,并拿了测得的数字伏在桌上计算。

他说:“时间,时间,怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来,拿起那个空灯泡,向里面斟满了水,交给助手,说:“把里面的水倒在量杯里,马上告诉我它的容量。”

助手立刻读出了数字。

爱迪生说:“这样多好啊,它又准确又节省时间,你怎么想不到呢?还去算,那岂不是白白地浪费时间吗?”

历数古今中外一切有大建树者,无一不惜时如金。古书《淮南子》有云:“圣人不贵尺之璧,而重寸之阴。”汉乐府《长歌行》有这样的诗句:“百川东到海,何时复西归?少壮不努力,老大徒伤悲。”

居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间,会客室里从来不放椅子。76岁的爱因斯坦病倒了,有位老朋友问他想要什么东西,他说,我只希望还有若干小时的时间,让我把一些稿子整理好。

著名作家海伦·凯勒写道:假如给我三天光明,我该如何去使用自己的眼睛呢?第一天,当我看到光明的第一天,我要看人,他们的善良、温厚和友谊,让我深深地体会到生活的乐趣。而第二天,我一定要在黎明前起身,去看日出,我要看到黑夜变为白昼的动人情景。在那个时刻,我将怀着无比敬畏的心去仰望那壮丽的曙光,我要感受太阳唤醒了沉睡的大地的情景。而第三天,我还将再一次去迎接黎明,去找寻新的喜悦,我相信,那些看得见的人们,每天的黎明都将是一个新的美景。

遗憾的是,很多人并没有重视时间的习惯,习惯于白白地浪费时间,到最后自然是一事无成。一个人浪费时间就是浪费自己的生命。所以,父母应该告诉孩子珍惜时间就是珍惜生命的道理,教会孩子在生活中养成珍惜时间的习惯。

父母让孩子养成珍惜时间的好习惯,最好用以下的方法,循序渐进,从小处入手:

■1.充分利用闲暇时间

我们每天有许多的零碎时间,而且总是于不知不觉中浪费掉了这些时间。我们若能养成一种利用闲暇学习的习惯,一遇空闲,无论是多么短暂,都要利用它来做一点有益身心之事,则能积少成多。

比如去麦当劳用餐,用完餐后顺便上洗手间,麦当劳的女厕所一直显很挤。厕所外大排长龙。这时,突然一个排队的女孩乘机和排在她前面的一个女孩作推销,这个女孩真的会利用时间,这绝对是聪明的做法。

■2.学会规划自己的时间

著名教育家马卡连柯十分重视对孩子进行时间教育。他说:“任何孩子从顶小的年纪起,就应当受严守时间的训练,清清楚楚地给他们划出行动的范畴。”

做任何事时都应先计划一下,时间也应该如此,一天要做什么,要用多少时间做什么,一定要事先规划好,不然,要浪费很多时间。

而在决定时间的排序时,什么是紧急又重要,什么是重要却不紧急,什么是紧急却不重要,什么又是不紧急又不重要的,更要清楚。当然,如果父母能帮孩子制定一个生活时间表最好,这样可以将孩子每天起床、洗漱、锻炼、用餐、学习、劳动、游戏、看电视、看书、洗脚、睡觉的时间安排好,按时去做,就会让孩子从容地生活学习。

■3.养成良好的作息规律

良好的作息习惯是养成时间观念的前提。父母可以和孩子一起制订作息时间表,什么时间起床,洗漱要多长时间,吃早餐要多少时间,放学后先做什么,然后做什么,几点睡觉等,都可以让孩子做出合理的安排。只有把作息时间固定下来,形成习惯,孩子才能对时间有一个明确的认识,才能形成良好的时间观念。

■4.时间安排要有张有弛

不要把孩子的时间全部都安排在学习上,连星期天也不准许孩子玩。孩子的生活要有劳有逸,劳逸结合。晚上做作业复习功课,不宜时间过长。时间过长,会影响孩子入睡。

■5.教孩子有效利用黄金时间

每个人的生物钟都会按时起作用,孩子也一样。在相同的时间段,心情好的时候学习效率就高,情绪不稳定的时候,学习效率就低;在一天当中,早晨和夜间学习效率高,下午和傍晚学习效率低。可见,孩子的学习往往存在一个最佳学习时机。专家认为,对一个孩子来说,一天内有4段高效的记忆时间:

第一段:早上6~7点,适合记一些新的概念、新的内容。

第二段:上午8~10点,适合记大量基础理论知识。

第三段:晚上7~9点,适合进行综合性知识的记忆。

第四段:晚上10~11点,适合记精确性高、容易出错的知识。

当然,每个人的具体情况又有所不同,有些人早上学习效率高,有些人晚上学习效率高。父母可以让孩子注意观察自己的特点,掌握自己的最佳学习时间,然后把重要的学习内容安排到最佳时间里去学习。

■6.要养成高效率的学习习惯

孩子的桌子上,要保持整齐,只放与主要学习内容有关的材料,随即集中精神去做既定安排的事情,查资料,写作业,认真复查,在有条不紊的过程中不知不觉将任务完成。

总之,父母要根据孩子年龄特点,根据具体情况,安排好孩子学习与玩耍的时间,以利于孩子的身心健康发展。

■习惯悟语

合理利用时间,是一个人成功的基本要素。历数古今中外一切有大建树者,无一不惜时如金。所以,父母要告诉孩子如何充分合理地利用时间,充分利用最佳时间,从而最有效地实现生命的价值。

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