如何处理宝宝入园分离焦虑？
问题：把宝宝送到幼儿园，我有千万个不放心：幼儿园的生活是集体生活，有各种制度与秩序，以前在家里自由自在的宝宝能适应各种约束吗？孩子在家里是全家人都围着他转，家长累得不得了。有时孩子还不满意，甚至大哭大闹。现在幼儿园一个班级有一二十个小朋友，才三四个老师，老师要照顾全班小朋友，很多事情宝宝必须等待和忍耐，他受得了吗？
绝大部分入园的宝宝都要经历分离焦虑这一关。不过，在家长的积极引导下，宝宝都能安全度过这一关，并且获得心智成长。
第一，铺垫分离心理经验。分离是日常生活经常出现的状况，每个人都要培养应对分离的心理素质，家长要为宝宝坦然接受分离铺垫心理经验。孩子很小的时候，家长在保证安全的前提下，可以远远地看着孩子，让他尝试自己玩一会儿，不要总是陪在孩子身边，减少亲子过分依恋。平时妈妈外出的时候，一定要当面与孩子告别，告诉他自己干什么去了，什么时候回家，鼓励宝宝等着妈妈回来，并让宝宝看着妈妈走，跟妈妈说“再见”。这样，就能够帮助孩子学会忍耐分离，并对妈妈回家充满理解、期盼与信任，对分离建立安全感。
第二，带领宝宝正视分离。正视入园分离所带来的心理压力，是对宝宝有益的成长经验。有的家长采取趁孩子不注意的时候悄悄离开，或者放下孩子、转身就走等不辞而别的分离方式，这样不但不能减少孩子的分离焦虑，反而破坏孩子的安全感与信任感，并对分离产生强烈的恐惧心理。妈妈可以蹲下来对宝宝说：“妈妈知道我走后你很难受，但是妈妈必须要上班。如果你难受就哭一会儿，你是想哭5下，还是想哭10下？妈妈陪着你。”对于孩子来说，不让他哭，他做不到；让他少哭，他做得到。孩子的情绪压力得到适当释放，有助于降低分离焦虑程度。
第三，带上心爱小物。陌生、孤单会加剧焦虑体验，让孩子带上自己的依恋物则有助于抚慰情绪。让孩子选择自己喜欢的玩具、图书或者妈妈的小毛巾、家里的小枕巾等，把它当成陪伴自己上幼儿园的“好朋友”，想家的时候可以看看它、摸摸它，对它说说心里话，都是消解焦虑情绪的好办法。
第四，避免消极心理暗示。平时，家长千万不要说“你再不听话，就把你送到幼儿园”之类的话。同时，家长不要显得很脆弱，流露出怜惜和不舍之情，刺激孩子对分离产生敏感的情绪。有的家长躲在教室外或者大树后面看孩子却被孩子发现了，或者孩子一哭就立即冲进教室，也会增强孩子的分离焦虑情绪。
