注意力水平测评量表：
让孩子看看下面的描述，选择出最贴近他第一感觉的选项。
（1）每天做作业时，你都喜欢开着电视机吗？（ ）
A.是的，这样做作业才不会感觉无聊。
B.不会，做作业要专心才行，如果一边看电视一边做作业，我没法完成。
C.大部分时间不会，但有时候会忍不住想看看电视。
（2）听大人说话时，你脑子里中会想其他事情么？（ ）
A.是的，我不喜欢听大人讲话，总会想别的事情。
B.我努力听他们讲话，尽量不开小差。
C.我会认真听大人说话，不会想其他的事。
（3）在做作业时，你会注意到周围的情况吗？（ ）
A.是的，我在做作业时也会注意到周围的事情，比如妈妈在做什么。
B.我做作业时，从来不注意周围发生了什么。
C.这种情况很少发生，也许抄习题时偶尔发生一两次。
（4）放假时，你能尽快将作业全部做完吗？（ ）
A.不会，我总留到最后一天才做完。
B.基本可以，但需要妈妈监督我。
C.是的，我会集中精神做作业，然后再去玩。
（5）没有督促的情况下，你每次能看多长时间的书？（ ）
A.我一般看一会儿玩一会儿，大概20分钟左右。
B.如果没人打扰，应该能看半个小时。
C.只要没别的事，我能看一个多小时的书。
（6）看完一页书后，还记得书上讲了什么吗？（ ）
A.不记得，我看过了就像没看过。
B.我能记得一点，但不详细。
C.我能记住这页书上所讲的大部分内容，并能慢慢复述出来。
（7）做作业时，你常常漏掉一些题目吗？（ ）
A.是的，这种事情时有发生。
B.大部分时候不会，我会集中注意力做题。
C.我很少漏掉题目，我会尽量完成好作业。
（8）上课时你会开小差想起其他的事情吗？（ ）
A.是的，我很容易想到学习之外的事情。
B.偶尔会，但大部分时候不会。
C.不，我会听老师的话，上课时认真听讲。
（9）爸爸叫你拿东西，你会经常拿错吗？（ ）
A.会的，如果我在看动画片。
B.应该不会，我不会听错爸爸的吩咐。
C.不会的，即使我在玩也会很快转移注意力。
（10）你总是找不到自己的物品吗？比如说作业本。（ ）
A.会的，我的作业本总是自己消失不见。
B.我有时候找不到，因为爱乱扔东西。
C.不会，我放东西都有固定的位置。
（11）做作业时，如果外面有许多鸟雀飞过，你会放下笔吗？（ ）
A.我很喜欢鸟叫，可能会放下笔听一会。
B.这不会让我分心。
C.不会的，我会继续写，写完了再出门找鸟雀。
（12）心里不痛快，你就在上课时注意力无法集中吗？（ ）
A.是的，我会受到情绪的影响。
B.我想我可以暂时把不开心的事情放在一边。
C.不会，只要上课，我就不会再想别的事情。
（13）班上来了新同学，你会格外注意他的衣服和书包吗？（ ）
A.会的，我会看看他穿的衣服是否好看，是否背着新式书包。
B.可能，但不会关注很长时间。
C.不怎么会，我比较想知道他会不会和我们一起玩。
（14）如果家里突然有客人来访，你会马上坐不住吗？（ ）
A.是的，我会跑出去看看是谁来了，不做作业了。
B.我会犹豫一阵，问问妈妈我能否去玩一会。
C.不会，我会继续做自己的作业。
（15）要是身体有点儿不舒服，但不是很严重，你会不会请假？（ ）
A.会的，病了当然要请假。
B.可能，但如果有我喜欢的课，我还是会去的。
C.不会，我可不会因为一点小病就不去上课。
评分规则：
A——1分
B——2分
C——3分
测试结果：（ ）分
孩子的注意力水平分级如下。
12～22分：注意力水平较差
孩子的注意力低于同龄孩子应有的水平，有待提高！想想看，他/她是不是经常上课开小差，无法按时完成作业，一旦看上电视或者玩起游戏就很难转移注意力到学习上去，只要拿起书本就注意力分散，总是想理由拒绝学习？这类孩子较难集中注意力，很容易被环境因素所干扰，自制力也较低，控制不住自己，很需要进行注意力训练。
23～32分：注意力水平达标
孩子注意力水平基本达标，能够进行正常的日常学习和生活，能够在一定范围内控制自己的行为和情绪。但是，孩子的注意力还不够集中，如果他/她可以再专心一点，学习成绩有可能进步得更快，获得更大的发展。只要你依照科学的训练方案，给予孩子充足的训练，他/她的注意力水平会越来越高。
33～45分：注意力水平较高
孩子的注意力高于同龄孩子应有的水平，值得鼓励！对于自己该做的和喜欢的事情，孩子总能保持相当长的注意力和自制力，能够抵抗大部分的外界干扰，不会轻易被影响。孩子无疑是老师眼中认真勤奋的好学生，既懂事又好学，做事情从来不会半途而废。他/她还会成功运用自己的注意力，激励自己完成某些任务。这样的孩子，只需鼓励和支持，并偶尔进行一些注意力保持训练即可。
