不知从何时起，不少中小学生都染上了抽烟、喝酒的坏习惯，甚至一些发达城市的孩子还染上了吸毒，这不禁让人十分担心。然而这些同学并没有意识到吸烟、喝酒、吸毒给自己带来的危害，更没有意识到他们的这种行为会给那些不吸烟、喝酒的同学带来更大的危害。
中小学生身心发育还不健全，这些恶习只会给同学们带来害处，同学们不要拿自己的身体和生命开玩笑，自己的健康还需自己负责。
远离烟草
众所周知，吸烟对人体的健康危害很大，对成年人都如此，更别说青少年学生。中小学生正处在生长发育的旺盛时期，身体内各种组织、器官都还比较娇嫩，各种功能都还不够完善，对外界不良因素的抵御能力较弱，因此吸烟对中小学生身心的危害很大，因吸烟导致的一些疾病，在中小学生身体体现出来，将会是更为严重的后果。调查显示，吸烟的同学患咳嗽、哮喘、支气管炎、肺部感染的几率，比那些不吸烟的同学要多得多。另有资料表明，吸烟的年龄越早，患肺癌的风险性越大。烟草中的一氧化碳，融入血液中，会使人处于一种缺氧的状态，进而影响了脑神经细胞的正常功能，导致头晕、头痛、失眠、注意力不集中、记忆力下降和认知能力变差。
香烟中含有的尼古丁等有害物质会对身体造成很大的伤害。更值得注意的是，被动吸烟的同学的身体会受到更大的侵害，危害程度远远大于主动吸烟的同学。
当今的中小学生，不管是在校园，还是校外，都应该远离烟草，这样做不仅是对自己的健康负责，也是对我们身边人的健康负责。
远离毒品
“吸毒”是个可怕的字眼，可以说，它对青少年学生的毒害更加严重。一些吸毒的学生就是从吸烟、酗酒开始而步入吸毒的歧途。因为吸烟、喝酒的学生常混迹于社会上，容易被吸毒或贩毒的人以各种方式诱骗吸毒。这些人引诱青少年往往不择手段，他们会在香烟中掺进毒品，通过各种方式发“烟”给青少年吸，从而引诱青少年一点点沾染上毒品并吸食成瘾。而青少年的辨别能力很差，很容易上当受骗。因此同学们一定有所戒备，不要结交社会上的闲散人员，也不要接陌生人递过来的香烟。只要我们掌握了他们的伎俩，就不会上当。
有的同学小小年纪就喜欢去网吧、酒吧、迪厅、KTV等娱乐场所。这些地方并不适合我们中小学生，因为常常处在“灯红酒绿”的环境中，会消磨人的意志，让人变得颓废、萎靡不振，一旦沉迷于这种环境中，将会无法安心学习。而且在这样的环境中，容易结交不良朋友，掉进坏人设置的陷阱，学会了吸烟、喝酒、赌博，进而学会吸毒。
中小学生要加强自我防范意识，充分认识吸食毒品的严重后果，结交朋友要谨慎；出现心理问题，感到学习压力大时，可以找亲朋好友倾诉，不可沉溺于吸烟、酗酒；杜绝吸烟、喝酒的恶习，远离毒品的危害；树立自信心，保持积极乐观的心态以及自我认同等良好的心理素质。
