宝宝爱吃零食怎么办？
问题：婆婆在家看宝宝，宝宝不听话的时候，她就给宝宝吃零食，宝宝就听话了。我说吃零食对宝宝没有好处，不能这样。婆婆说宝宝吃饭还可以，长得也白白胖胖的，还说我也经常吃零食，现在不也挺好的！宝宝只是不乖的时候才吃点儿零食，没有问题的。请问专家是这样的吗？
婆婆的做法实际上是在用零食来缓解宝宝的不良情绪，以零食所带来的快感取代宝宝与奶奶发生冲突时所产生的不愉悦。零食缓解情绪的原理在于孩子不听话的时候会闹情绪，闹情绪会消耗人的身体能量，进而使人感到一定程度的疲劳和饥饿。有些大人有心理压力的时候也爱吃些零食缓解情绪。尽管零食对有些人具有缓解情绪和疲劳的作用，但是不宜对这种方式产生依赖。对一个策略的评价不仅看它是否暂时有效，还要看它是否长远有益，既有效又有益的策略才是最好的策略。
零食中的各种添加剂对宝宝的身体发育无益，长久下去甚至有害。即便只是一次吃多了也会影响宝宝吃正餐主食。最终，家长还应该从根本上解决孩子的情绪问题，例如提高宝宝的游戏水平、心理素质、认知能力以及亲子互动时的花样与质量，这样才有利于宝宝的长远发展。
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