「儿童情绪管理：0～1岁篇」宝宝不愿跟老师学习怎么办？

宝宝害怕上床睡觉怎么办？

问题：宝宝11个月，一直生活得很有规律，可近1个月都要到一两点睡。其实她很困了，但总要硬撑着不睡。有时在怀里睡了，一抱上床就醒，然后要出去，害怕上床，我们该怎么办？

11个月的宝宝开始进一步懂得人与人之间的关系，不但能分清家里人和外人，还能分清外人中的熟人与生人。这就意味着宝宝在人际交往对象的选择性方面变强了，会更偏向于与家里人和熟人玩耍。但是宝宝现在的家庭结构和生活节奏不但影响成人的生活，对自己也产生很大的影响。对于一些宝宝来说，以前他跟谁玩儿都行，到晚上玩累了就睡觉；可是他现在明白了跟父母玩儿更有创意和新鲜感，而父母只有在晚上才能回家跟自己玩儿，为了享受晚间亲子时光，于是宝宝即便累了、困了还坚持着，反正第二天有充足的时间补充体力，这样就形成了白天睡觉晚上玩儿的循环。

可见，宝宝的晚间兴奋与父母晚归刺激宝宝有密切关系。可是，宝宝的“夜生活”不但影响正常睡眠时间，还影响身体发育。有研究发现，宝宝晚间睡觉会自行制造一种名为褪黑素的物质，它能够预防癌症。这种激素分泌最多的时期在1～5岁，而睡眠太晚将减少制造这种激素。因此，建议家长能早点儿回家跟宝宝进行亲子互动，保证她能早点儿睡觉；如果加班回家晚了，不要见了宝宝就亲热地玩了又玩，而是应该忍着母爱，尽快安抚宝宝睡觉，维护宝宝正常的、健康的睡眠习惯。