宝宝不喜欢睡觉怎么办？
问题：宝宝4个月零6天了，体检时体重和身高都不达标，特别是身高还差8厘米，医生说宝宝是因为睡眠不足使得身高不达标（我的孩子一天只睡10小时左右），家人听了很着急，想尽办法让他入睡，可越想他睡他越不睡，怎么办呢？
一般情况下，4个月的宝宝一天应该睡18小时左右才有利于生长发育。但事实上，宝宝的睡眠状况差异比较大，有的宝宝睡眠时间比较短，而且睡眠不深沉，容易醒；有的宝宝还养成必须由家长抱着或摇着才能入睡的习惯；有的宝宝只接受家长哄睡，拒绝其他人哄睡……总之，比较挑剔的睡眠习惯将会影响宝宝的睡觉时间和睡眠质量。
为了让宝宝顺利入睡，家长要培养宝宝良好的睡眠习惯。例如，睡觉前为宝宝播放固定的音乐，减少其他声音，把窗帘拉上，调暗灯光，把宝宝放在床上轻轻拍他入睡，也可以放在摇床里轻轻摇他入睡。这些都是为宝宝建立入睡条件反射、形成稳定入睡程序的措施。此外，睡前洗澡也有助于睡眠，你还可以试试睡前为宝宝洗个热水澡。另外，还提醒你睡前应让宝宝吃饱，否则宝宝半夜醒来既想吃又想睡觉，他吃一口就睡了，一会儿又醒了，再吃一口，因为饥饿而导致宝宝睡不踏实。
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