宝宝睡前折腾怎么办？
问题：宝宝6个月，刚出生时睡得很好，可是现在入睡非常困难。抱着吃奶时大人看着他睡着了，可刚放到床上就会醒，抱起来再睡，放下又醒，这样来回来去折腾好几回才能入睡。请问我该怎么办？
如果把宝宝身体不适以及偶然的噪声、冷热等因素排除在外，那么入睡难主要是睡眠习惯出了问题。叼奶嘴入睡、抱着摇晃入睡是宝宝常见的睡眠现象，这种方式入睡时间延续得比较长，对家长的依赖也很强，需要逐渐培养宝宝健康的睡眠习惯。
睡前对宝宝进行身体抚触并伴随语言交流是比较好的方式。把宝宝放在小床上，一只手轻轻地拍宝宝的肩膀，另一只手揉捏宝宝的小手、小手或者小腿，两只手的动作最好是有节奏的，而且节奏要一致，这样有利于宝宝的情绪稳定，能让他感觉舒服。同时，家长有节奏地哼唱儿歌，有利于催眠。有的家长会用音乐代替自己哼唱，其实对于小宝宝来说，家长的声音是最有安抚效果的。
如果家长不擅长哼唱，可以用成人之间的语言交流代替。家长一边拍宝宝，一边用平缓的声音与家人说话，说说生活上、工作上或者社会上的事情，这样既有利于成人之间的沟通，也能帮助宝宝入睡。宝宝入睡的环境并不需要特别安静，当然过分嘈杂也是不行的。
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