小宝宝的情绪能管理吗?
问题:很多情况下,成人都难以管理自己的情绪,小宝宝又听不懂大人讲的道理,他的情绪能够管理吗?
管理情绪需要一定的理智与意志力,而人们往往是因为没有把事情想清楚,或者即使想清楚了也缺乏意志力而难以调控自己的情绪与行为。于是人们便很容易地得出结论——情绪是难以控制的,或干脆认为情绪是无法控制的,而小孩的情绪更是如此。
对情绪进行管理要有一个从不稳定到稳定、从冲动到稳重的发展过程。成熟的情绪水平不是一蹴而就的,很多成人总是控制不住自己的情绪,是长期以来任由情绪生灭,缺乏锻炼情绪管理意识的结果。科学研究已经表明,正常人都有管理情绪的能力。有一项研究发现,遇事之时,脑的情绪反应比理性加工快6秒。
从某种意义上说,6秒钟是一段不短也不长的时间。说它不短,是因为6秒钟足以让人产生冲动,做出一些不可思议甚至导致严重后果的行为;说它不长,是因为6秒钟又足以让人有时间控制自己的冲动,如闭上自己的嘴巴6秒钟内不说出伤人之语,握紧自己的拳头6秒钟内不出手伤害他人等。如果最艰难的6秒钟过去了,那么人的情绪从第7秒就开始降低紧张程度,冲动的危急时刻也就过去了。可见,人人都会情绪冲动,但是人人也都有控制情绪的能力,关键的问题是很多人没有意识到这一点,任由自己成为情绪的奴隶。
当然,新生儿的情绪还带有先天的特点,成人不能按照自己的意志与想法去控制宝宝的情绪,要尊重宝宝的情绪发展规律以及宝宝具有个性特点的情绪发展时间表。但这并不意味着家长就可以放任宝宝的情绪自由发展了。
首先,家长要管理好自己的情绪,为宝宝树立情绪管理的好榜样,否则即使家长了解很多关于儿童情绪管理的知识与方法,也抵不过自己的“坏情绪”对宝宝的消极影响。
其次,家长要关注宝宝的情绪反应,尽量正确解读宝宝的心理需求,并为宝宝提供适宜的回应方式,促进宝宝的情绪健康发展,培养宝宝成为情绪管理的小达人。