「养成好习惯」用好心态成就人生

「养成好习惯」用好心态成就人生

用好心态成就人生

汤姆·邓普生下来的时候,只有半只脚和一只畸形的右手。幸运的是,他的父母很好,他们从来不让他因为自己的残疾而感到不安。他的父母一直告诉他的是,他能做什么而不是他不能做什么。结果是其他男孩能做的事他都能做,比如童子军团行军10里,汤姆·邓普生也同样走完10里。

一天,汤姆·邓普生要踢橄榄球,结果是他能把球踢得比任何在场的男孩子都远。他要人为他专门设计了一只鞋子,参加了踢球测验,并与冲锋队签了一份合约。可球队的教练却婉转地劝他去试试其他的事业。

因为新奥尔良圣徒球队的教练对他有好感,他便加入了新奥尔良圣徒球队。两个星期之后他在一次友谊赛中踢出55码远,教练对他的好感更深了,他也为自己赢得了专为圣徒队踢球的工作,而且在那一季中的比赛中,他为他的队踢得了99分。

最关键的一场比赛到了,球场上坐满了66000名球迷。比赛只剩下了几秒钟,邓普西进场踢球。当汤姆·邓普生进场的时候,他的球队距离得分线有55码远,由巴第摩尔雄马队的毕特·瑞奇踢出来的。球传接得很好,邓普西一脚踢在球身上,球笔直地前进。当终端得分线上的裁判举起了双手,表示得了3分时,新奥尔良圣徒球队以19比17获胜。球迷狂呼乱叫,因为踢得最远的一球,是由有半只脚和一只畸形手的球员汤姆·邓普生踢出的!

“真是难以相信。”有人大声叫,但是邓普西只是微笑。邓普西之所以创造出这么了不起的成就,是因为他有一个好心态。

永远也不要消极地认定什么事情是不可能的。首先你要认为你能,再去尝试、再尝试,最后你就会发现你确实能。

每一个人都要拥有一个积极的心态,这样才有利于规划和管理自己的事业。没有什么东西像积极的心态那样体现你自己的独立人格。

正如美国诗人惠特曼在《草叶集》里所写的那样:“我不能,别的任何人也不能代替你走过那条路;你必须自己去走。”

心理学家早已发现:一个人被击败,不是因为外界环境的阻碍,而是取决于他对环境如何反应。抱怨不会改变现实,但是积极的心态和行动可能改变一切。

心理学家研究发现,每个人每天大约会产生5万个想法。如果你拥有积极的态度,那么你就能乐观地、富有创造性地把这5万个想法转换成正面的能源和动力;如果你的态度是消极的,你就会显得悲观、软弱、缺乏安全感,同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。

好心态肯定会改变一个人的生活方式,但并不能保证他每件事都心想事成;可是,持消极的态度却必败无疑。一个人培养良好的习惯有许多种方法,但无论何种方法,就必须先有一个良好的心态。

体育运动中举重项目之一的挺举,有一种“500磅(约227千克)瓶颈”的说法,也就是说,以人体的体力极限而言,500磅是很难超越的瓶颈。499磅的纪录保持者巴雷里,比赛时所用的杠铃,由于工作人员的失误,实际上超过了500磅。这个消息发布之后,世界上有六位举重好手,在一瞬间就举起了一直未能突破的500磅杠铃。

有一位撑竿跳的选手,一直苦练,却无法越过某一个高度。他失望地对教练说:“我实在是跳不过去。”

教练问:“你心里在想什么?”

他说:“我一冲到起跳线时,看到那个高度,就觉得我跳不过去。”

教练对他说:“你一定可以跳过去。把你的心从竿上摔过去,你的身子也一定会跳过去。”

他又跳了一次,果然像教练说的那样跳了过去。

好心态就是好心情,有了好心情,你的心态就会好,做起事情来就会开心高兴,就会提高成功的几率。

一个武士问一个老禅师:师父,请问什么是天堂?什么是地狱?老禅师轻蔑地看了他一眼,说你这种粗糙、卑鄙的人,根本不配和我谈天堂。武士被激怒了,嗖地拔出刀,把刀架在老禅师的脖子上,说糟老头,我要杀了你!老禅师平静地说,这就是地狱。武士明白了,愤怒的情绪是地狱,把刀收回壳中。老禅师又平静地说,这就是天堂。武士听明白了,心情好就是天堂,马上跪下说谢谢师父。

心情好就是天堂,当一个人带着愉快的心情做一件事时,他做起事来就会很快。记住:有了好心情,学习与工作效率也就上去了。

无独有偶,有一个北大女孩,看书的时候从来不固定在同一个地方,有时在书房,有时在阳光比较好的凉棚架下、附近的公园里,甚至乘车到咖啡馆去读书。但她绝不在学校餐厅或图书馆读书,因为她不喜欢那种气氛。她这样说:“餐厅里人多又吵,还会经常碰到朋友。图书馆给我的感觉是睡觉的地方,太安静了,我一进去就开始心情不好,怎么能专心读书?”

由此可见,好心情可以带来高效率。

保持好心态,其实就是保持良好的情绪。因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。人有九类基本情绪:兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。由于人的负面情绪占大多数,因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。如果能经常把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来,你的心态自然就很阳光了。

那么如何让孩子保持好心情呢?

■1.告诉孩子淡泊处世

从前,有一个人,他的一匹马丢了,邻居说你真倒霉,他回答,是好是坏还不知道呢;不久丢失的马领着另一匹野马回来了,邻居说,你太幸运了,多了一匹马。他又回答,是好是坏还不知道呢;儿子骑野马,从马上摔下来,腿摔断了,邻居说,你真倒霉,就这么一个儿子,腿还断了。他还是回答,是好是坏还不知道呢;过一段时间,皇帝征兵,胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了,他的儿子由于腿断了未被征兵还活着。

“塞翁失马,焉知祸福。”这个家喻户晓的故事告诉人们这样的道理,那就是不管生活中发生了什么,都要淡然面对,这样,就能保持良好的心态。

■2.告诉孩子学会为小事高兴

要学会为小事高兴,就会有更大高兴的事情出现。别人为你做了一点好事情,赶紧欣赏他,就会有更多好事情出现。西方有一条格言是,怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉,说的也是这个道理。

■3.用激发性的语句启迪孩子

我觉得健康!我觉得快乐。如果我们经常使用这一类自我激发性的语句,就可以保持积极心态,抑制消极心态,形成强大的动力,达到成功的目的。

一个人一生的幸福在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定,心可以造天堂,也可以造地狱。所以,从小培养孩子的好心态,他才能有一个幸福而快乐的人生。

■习惯悟语

生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们一生要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情、美好心情把括号填满。

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