我们都忘不了2008年5月12日的汶川大地震，这不仅使国家遭受了严重的创伤，更令人心痛的是，它使无数人失去了生命、失去了家园。我们既然不能阻止天灾的发生，但却可以人为地将损失减轻到最小，学会自救很重要。
地震，是地球内部发生的急剧破裂产生的震波，在一定范围内引起地面振动的现象。地震就是地球表层的快速振动，在古代又称为地动。
地震的逃生方法
1.首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。地震发生时，尽量在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。所以请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
3.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，造成更多人死伤。所以务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。
4.在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
5.地震发生后，不要慌张地向户外跑。慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
6.摇晃时立即关火。大地震时也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，早期灭火是极为重要的。地震的时候，关火的机会有三次：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震了！快关火！”关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候。在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1～2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
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