帮助幼儿进行情绪管理:孩子爱发脾气该怎么办?

儿子上大班后,脾气变得特别糟糕,一有不顺心的事情就发火。比如,上次在公园玩投篮,他连续投了三次都没中,于是就愤怒地将球扔向围墙,嘴里嚷嚷着:“破球,我不要你了!”篮球弹回来,他一边喊“破球、破球”一边使劲用脚去踩。

帮助幼儿进行情绪管理:孩子爱发脾气该怎么办?

案例中的幼儿易发怒、脾气大,这是情绪控制能力不佳的表现。无论是单独玩耍还是和同伴游戏,当幼儿遇到不开心的事情时,很容易发怒,并将这种愤怒情绪发泄到周围的物品甚至他人身上。尽管幼儿发脾气较为常见,但是如果不加以控制,一方面容易破坏物体甚至伤及同伴,对周围人或物的安全产生威胁;另一方面,幼儿若一直无法控制自己的情绪,很容易在日后冲动行事,久之形成冲动鲁莽的性格特点。因此,家长要在了解幼儿发脾气的原因的基础上,对幼儿加以有效引导,提高其情绪调节与控制的能力。

幼儿遇到一点不顺心的事情就发脾气,这种易怒的表现可能与以下原因有关。

第一,幼儿发脾气有诱因。造成幼儿发脾气的原因很多,比如要求得不到满足、与同伴发生矛盾、身体不适、睡眠不足、疲惫劳累、遭受挫折、环境或生活方式的转换等。

第二,家长过分溺爱或过于专制。家长爱孩子没有错,但是没有原则地溺爱,只会助长幼儿的坏脾气。另外,有些家长过于专制,总是不顾幼儿的想法,做决定时不给幼儿发言权。然而,幼儿是独立的个体,希望自己的事情自己做主,面对过于专制的家长可能使得幼儿情绪不好而发脾气。

第三,幼儿没有正面调节情绪的榜样。家庭和学校是幼儿主要的生活环境,幼儿很喜欢模仿成人。如果家长或老师是脾气暴躁的人,幼儿容易模仿他们的行为,渐渐形成了相似的行为模式。

帮助幼儿进行情绪管理:孩子爱发脾气该怎么办?

为了让幼儿学会用恰当的方法疏解自己的情绪,父母需要在以下方面做出努力。

首先,鼓励幼儿表达情绪,说出愤怒的原因。在幼儿发脾气后,要坐下来认真跟他/她谈一谈,刚才怎么了?是愤怒吗?什么事情让他/她感到生气?这样发脾气好吗?让幼儿在发脾气后学会冷静地分析原因,回顾发脾气的过程,商定下次解决的办法。这样做有利于幼儿理性、准确地认识自己的情绪和诱因。当幼儿学会冷静地分析自己情绪发生的过程时,就可以在下次情绪爆发时更理性地看待自己,减少负面情绪的产生。

其次,积极引导幼儿学会换位思考。当他们冷静后询问:“如果一个小朋友因为自己没把拼图拼好,就把拼图扔了,你觉得这样合适吗?”“想想看,如果别人抢了你的玩具,你心里会怎么想?”当幼儿认清了自己的行为、了解了别人的行为,心中的愤怒就会消减大半。

再次,引导幼儿用其他方式宣泄愤怒情绪。对于幼儿的消极情绪,宜疏不宜堵。幼儿的愤怒需要发泄。家长可以引导幼儿用文明的方式来发泄,比如让幼儿平时多运动,或者设计一些游戏释放幼儿的负面情绪,让幼儿在遇到不顺心的事情时可以减少一瞬间爆发的冲动。

另外,冷处理。对于过于任性的幼儿,如果引导难以起作用,可适当采取冷处理的方法。在讲明道理后,对其无理取闹的行为置之不理。然而,这一方法不宜长时间、多次使用,以免对幼儿身心健康产生负面影响。

最后,为幼儿树立调节情绪的榜样。家长应自然合理地表现自己的喜怒哀乐,不要在幼儿面前情绪失控,也无须刻意掩饰愤怒的情绪,而应当让幼儿从自己身上学到如何恰当地表达和控制愤怒。

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