什么是解释风格?孩子的健康成长离不开积极正面的“解释风格”

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什么是解释风格

解释风格”是什么意思呢?简单来说,就是一个人解释问题的角度和观念,它分为“积极性解释”和“消极性解释”,看字面意思你就能理解这两种“解释风格”的差别。孩子从幼年开始,就已经形成了自己的“解释风格”,这个将会影响他未来的“三观”,如果他在儿时的“消极性解释”没有被及时矫正过来,那么他往后的人生也会被这种解释风格连累。

孩子的健康成长离不开积极正面的“解释风格”

2020年3月2日,商业传奇人物杰克·韦尔奇与世长辞,引发全球很多人的怀念。关于他有这样一个故事:当发现童年的他口吃的时候,母亲告诉他,他之所以口吃是因为他太聪明了,没有任何一个人的舌头可以跟得上他聪明的脑袋瓜。这就是典型的积极性解释。通过杰克·韦尔奇的自传,我们看到了一个积极性解释的经典案例。

韦尔奇是家中的独子,他母亲生下他时已年届三十六岁,他的父亲也已四十一岁了。按照中国人的观念,他父母算是老来得子,肯定对他溺爱得不得了。事实上也确实如此,韦尔奇的母亲对他倾注了自己所有的爱,只要是韦尔奇参加的球赛,他的母亲必定是球队最热情的啦啦队队长。

韦尔奇认为,母亲给他的最珍贵的礼物就是自信心。韦尔奇有口吃的症状,在美国大学的星期五,天主教徒是不准吃肉的,所以他经常会点一份烤面包夹金枪鱼,而服务员经常会给他端来两份三明治,因为服务员听到的是“两份金枪鱼三明治”(tu-tuna sandwich-es,听起来像two tuna sandwiches)。虽然韦尔奇的口吃也会受到来自旁人的嘲笑,但是他从未因此感到自卑和焦虑,因为母亲告诉他,他之所以口吃是因为他太聪明了,没有任何一个人的舌头可以跟得上他聪明的脑袋瓜,韦尔奇对此深信不疑。

对于韦尔奇取得的成绩,母亲会毫不吝啬地予以赞美;对于韦尔奇身体上的缺陷,母亲也会尽量帮助他树立信心;对于韦尔奇违反规则和道德的行为,母亲则会严厉惩罚。韦尔奇有一次和小伙伴偷喝葡萄酒时,被父亲发现了,父亲把这件事告诉了母亲,母亲狠狠地惩罚了他。

韦尔奇的母亲在做人方面对孩子要求特别严格,但她对孩子的口吃等弱点却能给予积极的解释和鼓励,这是智慧母亲的体现。

很多父母一着急就忘了,批评孩子的话特别刻薄,好像要千方百计让孩子相信自己是个笨蛋。有些父母会这样说孩子:“我看你这个样子将来就是扫大街的料,就是进监狱的料。”你说这话是什么目的呢?孩子听了,真的相信自己是那样的料的话,你还有办法教育他吗?所以说千万不能这么做,无论是父母还是老师,绝对不能对孩子做出消极性解释。

那么,怎么帮孩子养成积极的“解释风格”呢?我有三点建议。

第一,父母要避免给孩子“消极性解释”。

“消极性解释”听起来是一个很抽象的概念,但你只要掌握三对关键词,就能马上分辨它,并且避开它。这三对关键词分别是:“永久的和暂时的”“普遍的和特殊的”“个人的和非个人的”。这三对关键词就像三把钥匙,能让你在面对一系列不利因素的时候,迅速抓住转机。怎么用这三把钥匙呢?我就用一对父子的案例,来做个简单的“使用说明”。

牛牛是个对数学不太灵光的小学生,偏偏他爸爸又特别在意他的数学成绩,于是有一天,当牛牛再一次拿着考砸的数学试卷回到家以后,他爸爸忍不住要生气了。牛牛看着老爸一脸铁青的样子,先声夺人地说:“我永远也学不好数学了!我每次考数学都不可能考好!我是我们班最笨的人!”牛牛的反应让爸爸感到意外,本来他还要批评儿子“怎么又考这么点儿分”,但儿子来这么一出,反倒让他心软了。于是爸爸就安慰牛牛说:“没事,老爸老妈也没啥数学细胞,可能你就不是学数学的料。”

看到这里,我想请问,你觉得牛牛爸爸的这句安慰是“消极性解释”还是“积极性解释”呢?答案当然是“消极性解释”。我来结合刚才说的三把钥匙,帮你分析一下这种想法的核心杀伤力。牛牛爸爸的这句话其实在给孩子形成一种印象:我数学不好这件事是永久性的,是没有办法改变的,因为我爸爸妈妈就没遗传给我数学细胞,这也不应该怪我。

你发现了吗?“消极性解释”不光不会解决当下的问题,还会让消极影响不可逆地延续下去。从科学的角度来说,牛牛爸爸正确的做法应该是这样的:牛牛,你这次没考好,并不能说明你永远也考不好,更不等于你就是班里最笨的孩子。其实很多人都不是数学天才,想考高分是很难的,但大多数人都能通过努力学好数学,至少能从不及格考到及格。爸爸相信你一定可以的,你也要相信你自己。

第二,父母要多给予孩子“积极性解释”。

还是拿刚才牛牛考试的例子来说,他爸爸其实可以换一种“积极性解释”。比如,他可以对牛牛说:“孩子,别担心,你一定能学好数学的,你以前不也考过好成绩吗?偶尔几次没考好是很正常的,这不是因为你脑子笨,而是因为你没好好复习。只要你以后每天多学1个小时,考前认真复习,一定能再考出好成绩的。”

所谓“积极性解释”,就是把孩子遇到的困境,归因于一些暂时性的、特殊性的情况,目的是告诉孩子这些都是可以改变的,你还有很多机会可以争取。如果孩子听到父母这样的解释,他不仅能获得心灵上的安慰,自信心也会慢慢恢复,直到正确认识自己,找到努力的方向。

不管孩子犯了多大的错误,父母对孩子讲话,首先要灌输这样一个意识:爸爸妈妈相信你是个好孩子,我们真的很喜欢你呀!但是今天这件事情,你做得不好。你要让他知道:你这么好的孩子,怎么能做那样的事情呢?我们多么替你着急、替你难过啊!并且要不断强化这样的观念。

当孩子考试没考好的时候,首先要强调的思想是:你能学习好,只要你努力,你是肯定能学好的,至少能比眼下好。但这次没考好要找找原因,要好好分析为什么以及以后要怎么做。你这么说,孩子会有什么感觉呢?孩子会觉得很不好意思:我是个好孩子,爸爸妈妈这么信任我,我却辜负了他们,真是不应该。他在反思中会有一种支撑自己的力量。

第三,父母要教会孩子主动拒绝悲观,引导孩子发挥自己内在的力量。

积极心理学认为,孩子就像海绵,他们不但会吸收父母所讲的话,也会吸收父母讲话的方式。所以,帮助孩子的方法之一,就是父母自己先获得拒绝悲观的技能。在现实生活中,孩子每遭受一次挫折和打击,就可能经历一次自我贬损。作为父母,一定要鼓励孩子拒绝自我贬低,敢于对眼前的负面因素说不。只有这样,才能让孩子获得改变的动力,让他们发挥自己内在的力量。

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