宝宝到了6个月就可以开始添加辅食了，很多新手妈妈对于辅食该怎么添加？宝宝辅食的添加顺序应该是什么样的，6月龄应该什么时候可以吃什么不能吃？7月龄应该添加什么？今天要跟大家分享一些常见辅食泥的做法，都是养娃路上总结出来的经验，希望这些经验对你们有用～
米粉冲泡方法
宝宝吃的第一口辅食应该选择高铁米粉
米粉的冲泡步骤：
首先取适量的米粉到辅食碗中，再倒入55度左右的温水到碗中
慢慢的用勺子顺时针搅拌均匀（宝宝的辅食添加量应该是由少到多的一个顺序，由稀到浓的一个过程）
添加辅食顺序
宝宝添加高铁米粉两周后，妈妈们就可以在辅食里添加蔬菜泥啦。刚开始从根茎泥开始，添加辅食的量应要由少到多！
⚠️ 每添加一种新的食材需要3天的排敏期，如确定宝宝没有什么不适应就可以换其他食材。（刚开始添加辅食最好只选择一种添加一种食材即可，不要一下子给宝宝吃两三种辅食）
根茎泥
吃米粉两周后开始添加
食材：南瓜、山药、胡萝卜、土豆、
做法：将食材洗净后去皮切小块，蒸锅蒸熟后，辅食机加入适量温水和食材搅打呈泥状，取适量和米粉搅拌均匀即可。
蔬菜泥
添加完3-4种根茎泥后没什么不适的问题后就可以开始添加蔬菜泥了
食材：西兰花、菠菜、豌豆、小白菜等
做法：将食材用清水洗净后，再用盐水浸泡十分钟，清水反复清洗，沸水中焯熟，辅食机加入适量温水和食材搅打呈泥状，取适量和米粉搅拌均匀即可。
水果泥
添加辅食半个月后，就可以根据情况给宝宝安排水果泥，水果泥用餐时间可以选择在宝宝午睡起来后给宝宝吃。
食材：苹果、香蕉、牛油果、雪梨等
做法：直接刮泥勺刮出泥或削皮切块辅食机搅打呈泥（小月龄宝宝水果可蒸几分钟）
鱼肉泥
添加辅食一两个月后根据宝宝的情况可逐渐增加
食材：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉
做法：将食材洗净后用生姜腌制去腥，锅中热水焯水去浮沫，再用清水冲洗几遍，用蒸锅蒸20分钟，辅食机加入适量温水和食材搅打呈泥状，取适量和米粉搅拌均匀即可。
