游戏场地
只要有宽5米左右，长20米左右的一块平坦土地即可。
游戏玩法及游戏规则：
1.拔河是一个多人参加游戏，将人数分成相等的两个队。
2.在地上划两条平行的直线为河界，由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端，闻令后，用力拉绳，以将对方拉出河界为胜。
拔河是人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。
1.拔河的起源
拔河诞生于距今2400年的春秋时期的楚国。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军，并曾发明一种被称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。
唐宋以后，拔河逐渐在民间盛行。唐玄宗时曾有千人参加的拔河比赛活动。拔河活动不仅在民间流传，而且在皇宫中也有举行。
现在拔河活动更为普遍，特别是在节假日，机关、工厂、学校、部队、农村都把拔河活动列入主要的比赛内容。
在西方，拔河原为英格兰乡村的一种游戏，1900—1920年的奥运会上曾被列为比赛项目。
2.目前拔河是世界运动会的正式竞赛项目之一，并采用世界正式拔河比赛制度。国际拔河协会每半年举办由各国国家队参加的世界锦标赛，分为室内及室外举行。协会还同样举办由俱乐部队参加的类似的比赛。
拔河竞赛规则（介绍几条关键条款）：
第二条比赛类别
拔河比赛一般设置如下类别的比赛：
硬地（一般安排在体育馆内）和草地
男子和女子组
成年和青年组
第三条重量级别
一般情况下，正式比赛项目设置如下：
成年组：硬地女子：480、520公斤级
硬地男子：560、600、640、680公斤级
草地女子：520、560公斤级
草地男子：560公斤级
第四条年龄规定
参加全国正式比赛的选手年龄不得低于15岁。
1.青年比赛：年龄在15到18岁（到年底）的选手均符合参加青年比赛的条件。
2.成年比赛：年满18岁开始可以参加成年人的比赛。选手在满18岁那年既可参加青年比赛，也可以参加成年人的比赛，但不可以同时参加两个类别的比赛。
当青年组和成年组的比赛设置女子项目时，女子选手的参赛年龄不得低于16岁。
第五条称重和打印记
称量体重在比赛开始的当天清晨进行。
男子队称重必须穿不透明的适当短裤。女子队称重必须穿不透明的适当短裤和衬衣（背心）。
第九条比赛用绳的规格要求
1.比赛用绳的尺寸
绳子的截面周长必须在100～125毫米之间，上面不可以有结节或其他抓手。绳子的长度应为28～34米，质地为麻。
2.绳子上的标记
绳子上粘贴的标记或标记带应便于裁判在绳子伸缩时调整，标记宽5厘米。
应按照如下要求在绳子上粘贴5个标记：
中心标记，使用红色。
在中心标记的两边各4米处分别设1个标记（称为第一标记，使用白色）。
在中间标记的两边各5米处分别设1个标记（称为第二标记，建议使用蓝色）。
第十条比赛场地和标记
1.草地比赛场地和标记
比赛场地地面应平整，并铺有草坪，地面应标有中心线。
2.硬地比赛场地和标记
硬地比赛场地必须水平且平整，比赛场地的地面应对常规的运动鞋产生足够阻力，场地上最好铺设拔河道（垫）。
（1）硬地拔河比赛场地一般应为（1～2米）宽×（33～37米）长。
（2）比赛开始时，锚人必须在端线之前的比赛区域内以确保获胜队向后退时不碰到障碍物。
（3）各条标记线线宽均为5厘米。中心线为红色，2米线为白色，其他标记线建议使用白色。
第十二条拔河姿势
每名选手应以正常的姿势赤手握绳，手心向上。绳子应从身体和上臂之间穿过。其他任何妨碍绳子自由移动的行为均称为锁绳，将被视为犯规。脚的位置应伸在膝盖之前，选手们应在比赛中自始至终保持这一拔河姿势。
第十三条锚人姿势
队尾选手被称为锚人。绳子应沿靠身体从靠近臀部的后面对角（斜跨）通过后背和对侧肩膀上方到前面，而后从腋窝下通过并甩向后外方，绳子的剩余部分应随势而置（注意不要影响选手的正常移动）。锚人应用常规握绳姿势握紧绳子，如掌心相对，手臂伸向前方。
