游戏场地
平整的地面。
游戏工具
陀螺、鞭子。
游戏玩法及游戏规则
第一种：分边法
1.将参加的人分成两组，然后大家一起抽陀螺，看看哪一组的陀螺先倒地，先倒地的为输。倒在地上的陀螺，就称为“死陀螺”。
2.赢的这一方，把自己的陀螺高举过头，对准“死陀螺”向下猛砸。
3.按比赛前双方约定的惩罚方式处罚，如赢的一方拍打输的一方手板。
第二种：画圈法
1.在地上画一个大圆圈，圆圈的中央，再画一个小圆圈。
2.各人轮流将自己的陀螺往大圈子里放，使陀螺能旋转起来。
3.各人用鞭子抽陀螺，使其能够转到小圆圈中，以陀螺能够最先转到小圆圈中旋转，然后停在小圆圈中者为赢。
4.最后按比赛前双方约定的惩罚方式处罚。
抽陀螺也叫“抽汉奸”、“打冰溜”等。
1.抽陀螺的历史
抽陀螺是一种民间传统游戏。它历史悠久，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今五六千年）中曾出土陶制小陀螺。
陀螺有陶制、木制、竹制、石制多种，以木制居多。木制陀螺为圆锥形，上大下小，锥端的顶部常常加铁钉或钢珠。玩时，以绳绕陀螺使其旋于地，再以绳抽打，使之旋转不停。
中国很早就已经出现了类似陀螺的玩具，名字叫做“千千”。它是一个长约三厘米的针形物体，放在象牙制的圆盘中，用手撑着旋转，比赛谁转得最久就为赢家。这是当时嫔妃、宫女用来打发深宫内无聊时光的贵族游戏。“陀螺”这个名词，最早出现在明朝，刘侗、于弈正合撰的《帝京景物略》有“杨柳儿青，放空钟；杨柳儿活，抽陀螺；杨柳儿死，踢毽子”的记载。至于陀螺究竟是不是由“千千”演变而来，那就不可考了。但明朝时陀螺已成为儿童的玩具，而不是宫女角胜之戏了。根据记载，当时陀螺是木制的，实心而无柄，用绳子绕好了，一抛一抽，陀螺便在地上旋转。当它慢下来时，再用绳子鞭它，给它“加油”，便可转个不停。这种玩法传了两三百年，一直到现在还有这样的玩法。
一般孩子抽陀螺的方法有两种。第一种是水平抽法，第二种则是垂直抽法。
2.做陀螺
由于时代进步，制作材料不同，大家玩的陀螺各式各样，且玩法也有不同。
小时候玩陀螺不像现在，商店里有各种各样的陀螺等着我们去挑选，陀螺全是要靠自己做的。很小的时候，拿不动斧头，所以做陀螺要靠大人帮忙。后来渐渐长大了，能自己做了，那就随便多了，想怎么做就怎么做，想做多大就做多大。
做陀螺第一件事就是选料，得选瓷实的木头，如柏木等，这样的木头沉而且结实，做好的陀螺实在、有分量，打起来不会有轻飘飘的感觉，选这样的木头也有一点不便之处，因为木头硬，用斧头砍起来就特别费劲，不如软木头如杨木、松木等好做。但是那个时候，为了能有一个好陀螺，好在同伴面前炫耀一番，再费劲我们也是心甘情愿。
选好木料后，就得动手做陀螺了。做陀螺那可是个细心活，更是个技术活。首先要心细，做陀螺得一点一点地砍，不能有半点心急，如果心一急，砍下一大块，那么整个斜面就很难看了。说是技术活一点也不夸张，整个陀螺做好后应该是一个很标准的圆锥体，而且这个圆锥体的斜面还不能太陡，这样打起来才能平稳。那时候，还完全没有接触过几何学，根本不懂什么圆锥体的知识，更不说按照理论去做圆锥体了，所以当时做陀螺全靠手感。一个不行，那就做两个、三个甚至更多，反正那时我们有的是时间和材料。
陀螺做好之后，还不可以玩，因为缺少一根鞭子。鞭子是抽陀螺时很重要的工具，只有在鞭子的抽打下陀螺才会转动，而且是抽得越狠，它就会转得越欢。第一，要选一根好的鞭杆，轻快、结实、光滑是比较通用的标准。第二，要选鞭梢，当时我们都是用一根比较长的鞋带做鞭梢的，因为鞋带头上可以分开好多根细须，抽打起来呼呼生风。
鞭子、陀螺都做好之后，就该我们大显身手了。或一个人玩或叫上几个小伙伴进行比赛。比赛时首先要选择比较硬实的地面，这样不怕陀螺陷在土里了。那时我们最理想的比赛场地是粮站的院子，院子的整个地面都用水泥硬化了，在我们村那可是不可多得的风水宝地。比赛开始后，你放眼望去，空中是一支支飞舞的鞭子，地上是一个个快速旋转的陀螺。有时为了能让陀螺转起来更好看一点，我们还要在陀螺上做各种各样的装饰，画上点图形或扎上几个图钉，转动的陀螺就会把很好看的图案展现在我们面前。
现在看到摆在商店里的各式各样的陀螺，真羡慕现在的孩子，他们想要什么就会有什么，但也为他们感到一丝的遗憾，少了自己动手做玩具的乐趣，更少了一次锻炼自己动手能力的机会。
抽陀螺是中国民间的一种集娱乐和健身为一体的体育活动，可锻炼人体协调性和腕部力量，培养敏锐观察力，活动时占地不大，随时随地都可运动，老少皆宜。
3.常见的陀螺比赛项目
常见的陀螺比赛项目主要有陀螺直道竞速、陀螺旋转竞速、陀螺撞击、脱落展示四个项目。在贵阳的一次陀螺大赛中，最大的陀螺超过100千克，需十多人轮流抽打才能旋转起来。最袖珍的陀螺形似小小铅笔头，仅重1.5克。
4.打健身大陀螺的技巧
缠绳：钉朝上摆放，依陀螺尖长短缠绕二至三圈，再由陀螺尖往陀螺身由上而下缠绳，依序拉紧，约逾三分之一最佳。
上陀螺：采一手持绳扣住陀螺顶部圆周处，另一手持陀螺尖处，抱起陀螺靠腿，陀螺尖朝前向下预备。抛陀螺之际，持陀螺尖处之手立刻离开，另一持绳扣住陀螺顶部圆周处之手顺势打转，产生旋转动力，随即两手交互扯绳，使陀螺不致倒地。反方向收绳快跑，勿回头，等绳拉完即成。
5.木制健身陀螺的保存
陀螺宜存放在阴凉通风处，避免日晒龟裂及潮湿发霉，必要时宜用冷气机或除湿机将存放场所除湿；铁制部分则要适时上油保养（不宜太多，以免缠绳不易）；绳子变硬时，则应泡水搓洗、甩打一番（以除去砂粒尘土）后阴干。
6.抽陀螺的比赛规则
中国各省市民运会抽陀螺比赛的方式主要是由云南拉祜族的对抗性抽陀螺比赛改造而来的。比赛是在一块平整的地面上进行，设有放陀区和打陀区，守方将陀螺旋放于放陀区，待陀螺旋转稳定后，攻方站在打陀区扔出自己旋转的陀螺去击打放陀区的守方陀螺，以将守方陀螺击死或砸出界外，而自身保持旋转者为胜。比赛分个人赛和团体赛两种。
抽陀螺比赛以定点掷准为目标，在规定的人数、时间、场地内依序试作指定动作及自创动作，以掷准、变化及姿态优美等标准来评定胜负；保龄陀螺赛则以技术击倒陀螺数目来判定胜负。
（1）比赛场地及器材
比赛场地：以室内或室外平坦光滑地面为宜。个人掷准赛的场地尺寸为：长6米、宽4米；保龄陀螺赛的场地尺寸为：长10米、宽4米。
器材：①比赛用陀螺及陀螺绳材质不限，样式大小长短不限（保龄陀螺赛，陀螺及相关器材由大会提供）。②陀螺架：高度75厘米至120厘米（可调式），顶上圆盘外框直径30厘米。③内铺地毯一面。少年男女组为80厘米；青少年男女组为90厘米；青年男女组为100厘米。
（2）比赛项目
掷准赛：分个人赛及团体赛、保龄陀螺赛。
（3）参赛规定
参赛人数：每队每项以一人出场比赛。
比赛内容：
①掷准赛
指定动作（五式）：在2.5米外，与赛者将陀螺以前投、跪投、转身投、钉投四式将陀螺掷进指定架上圆盘内；在2.5米外，与赛者双手各持陀螺一只，以任一方式左右开弓，同时将陀螺掷进指定架上双圆盘内。
独创动作：在规定时间内（6～8分钟），与赛选手可以交互轮作、齐作或搭配其他辅助道具自由发挥创意试作。
②保龄陀螺赛（在球道未能顺利克服前暂不比赛）
在起拉区范围内，以侧拉方式使陀螺贴于地面向侧面奔驰撞击目标区陀螺，并以技术击倒陀螺数目来计分。
（4）评分标准及规定
①掷准赛
指定动作6分共五式，与赛者六人每人每式各试作一次，前四式每成功一次则得1分，最多4分；第五式双手动作，试作成功给2分。
自创动作50分，以动作难度、技术优美感、创意等分特优、优、良、佳、可、差六级按50、40、30、20、10、5给分。
实施加分14分，以姿势优美、正确、自然轻松评定，分特优、优、良、佳、可、差六级按14、13、10、8、5、2给分。
②保龄陀螺赛
每位选手侧拉陀螺六次来击倒陀螺瓶，并以击倒数目之多寡来决定胜负。在比赛进行中如有全倒之优异表现，可享有再来一次之优惠（但以一次为限）。陀螺瓶之摆置，在60公分的正三角形内，依第一排1个、第二排2个、第三排3个、第四排4个方式摆置（如同保龄球瓶）。
保龄陀螺道长度：少年男女组为4米；青年男女组为5米；公开男女组为6米。
（5）名词释义
前投：站立于起点处，将陀螺置于体侧向前投掷，命中目标。
跪投：单脚跪立于起点处，将陀螺置于体侧向前投掷命中目标。
转身投：站立于起点处，快速自转一周将陀螺前投命中目标。
钉投：站立于起点处，将陀螺置于脑侧将陀螺向下钉掷命中目标。
左右开弓：双手各持陀螺一个站立于起点处，将陀螺置于身体两侧向前投掷，命中目标。
