生气的时候，我们是什么样子？
生气的我们是什么颜色？
生气的我们，又像是什么动物、植物或者物品？
生气的我们，怎么才能恢复情绪？
故事《菲菲生气了》
作者莫莉·卞在回忆自己童年经验时这么说：“小时候，每当我气极了的时候，就会觉得自己像是世界的中心点，是座一触即发的火山。那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态，是一种很可怕的感觉！”于是，就有了这本故事。
故事中的菲菲先是以肢体动作表达愤怒，进而躲进自己的世界，宣泄悲伤、渐渐缓和、最终恢复平静。故事中，孩子是自己情绪的掌控者，将情绪状态以直观的画面颜色、形状形式呈现，让孩子们毫不设防地进入情节与氛围的中，感受、理解菲菲的愤怒，同时自己也能获得关于“愤怒”的共鸣。
当菲菲玩得正高兴时……
她的姐姐一把抓住了大猩猩，说：“该我玩了！”
“行，”妈妈说。“菲菲，是该她玩了。”
姐姐用力夺走了大猩猩。
菲菲跌倒在卡车上。
哇！这下菲菲可气极了！
她踢打，她尖叫，她想把所有的东西都砸掉。
她发出火红、火红的咆哮。
菲菲是一座就要爆发的火山。
菲菲生气了……
非常、非常的生气……
砰！她跑出了门！
她跑啊，跑啊，一直跑到再也跑不动了。
然后，她哭了一会。
她看看石头，看看大树，又看看羊齿草，她听见了鸟叫。
菲菲来到老榉树下，她爬了上去。
她感觉到微风轻吹着头发，她看着流水和浪花。
这个广大的世界安慰了她。
菲菲觉得好多了，她趴下树……
往家里走……
家里走……
屋子里暖暖的，香香的，看见菲菲回来，每个人都很高兴。
一家人又在一起了。
而且，菲菲再也不生气了。
读完故事
和孩子一起聊聊
你生气过吗？
是因为什么事情感到很生气？
你生气的时候做过/想做什么？
生气之后，你感到怎样？
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