「儿童情绪管理：3～4岁篇」宝宝总是长时间看电视怎么办？

宝宝总是长时间看电视怎么办？

问题：宝宝平时特别喜欢看电视。只要电视机一开，什么事情都不愿意干了，眼睛盯着屏幕一眨不眨。如果强行把电视机关掉，他就会又哭又闹。怎样才能更好地控制宝宝看电视的时间呢？有什么技巧吗？

很多家长都有类似的烦恼。看电视有利于拓展孩子的生活经验，好看的动画片和广告可以立刻吸引正在吵闹的宝宝，使他安静下来，让家长可以腾出手来休息一下，或者做点儿家务。可是，看电视存在电视机的辐射、对宝宝视力发育的不良影响等问题。还有的宝宝不看电视就不吃饭，让家长对宝宝看电视的问题很难进行取舍。家长对孩子看电视的矛盾态度本身就反映了电视对人的双面影响。不让孩子长时间看电视的“法宝”并不是关电视，真正的“法宝”是关掉电视之后要让孩子有丰富有趣的游戏活动可做。为此，家长要为孩子安排丰富多彩的生活与游戏。

与此同时，还要培养孩子从小守时、守约的好习惯，看电视前亲子有个共同约定，说好每天看多长时间的电视，到时间之后不能再拖延，否则取消下次看电视的机会。例如说：“每天只能看一集动画片，那么宝宝可以选择是今天看一集，明天看一集；或者今天看两集，明天就不能看了。”给孩子自主选择的机会，并让他为自己的选择承担责任，这样孩子就不会养成动辄无理取闹的习惯。

值得注意的是，家长不要为了加强控制而吓唬宝宝，例如说“再看电视，眼睛就瞎了”或者“再不听话，妈妈就不要你了”等话语。吓唬是消极的负面教育方法，家长还是应该多采取积极的正面教育方法。