「儿童情绪管理：2～3岁篇」宝宝特别爱哭怎么办？

宝宝特别爱哭怎么办？

问题：宝宝2岁9个月，特别爱哭，如果遇到问题或者没有按照他的意愿做，还没等到他用语言说出自己的反对意见就会开始哭。哭了之后，眼泪不止，更表达不清楚了。我们跟他说过好多次要说出自己的意愿，不要哭，却不怎么管用。怎么办？

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宝宝遇到不如自己愿的事情就哭，说明他觉得自己受了委屈。由于泪腺分泌泪水较多的原因，宝宝看起来就像个泪人。这个时候家人问其原因，但宝宝语言表达能力有限，在家人的再三安慰和追问下，宝宝内心会更着急，越着急越说不出来，结果觉得大家都不理解自己，就更伤心，眼泪就更止不住了。

为此，家长首先要接纳和关心宝宝的不良情绪，允许宝宝哭泣。在宝宝哭闹时，不要一味地强调不要哭了，因为这句话对于宝宝来说不能有效帮助他控制自己的情绪。

其次，试图理解宝宝伤心的理由，接纳和关怀宝宝的情绪。家长可以先蹲下来跟宝宝平静地交流：“宝宝你遇到什么难题了，这么着急，需要我来帮助你吗？”这样有利于宝宝缓解心理压力。

再次，可以用“选择题”的方法引导宝宝表达自己哭泣的理由。例如：“你哭得这么难过，是因为……还是因为……”帮助宝宝借助家长提供的“选项”厘清自己产生情绪的原因。

最后，等事情和心情都解决好了，适时地引导宝宝懂得哭只能延长解决问题的时间，还不如好好地说出自己的问题，把自己需要成人帮助的地方及时用语言或动作表达出来，这样才能有助于解决问题。