把杆上的疼痛是种享受！
只要跳舞跳不死，就往死里跳！
不疼，将来就没有好的学校上！
痛并快乐着，觉得越痛离梦想就越近！
严师篇
老师说：
疼吗？疼就对了！
吸气，呼气，放松，享受！
你们在练功房流眼泪是没有人怜惜的！
这条路是你自己选的，再疼也得忍着！
吃苦篇
人前炫耀，人后受罪！
舞者，就要对自己狠点！
吃的苦中苦，方为人上人！
只要我没挂，就什么都不怕！
将来的你一定会感谢现在这么努力的自己！
舞蹈篇
活着，就是为了跳舞！
舞蹈有灵魂，就像人一样！
舞蹈很苦，只有坚持过后才是美丽的开始！
宁愿跳舞热的大汗淋漓，也不要在太阳底下舒舒服服晒着！
梦想篇
把眼泪流在心上，会开出勇敢的花。
为了证明给曾经那些鄙视过你的人看。
每次跳舞我都把它当作是演出，每个动作都要做到完美
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