0-6岁幼儿视力保健小常识
一、及时发现幼儿视力问题
孩子视力在3-6岁期间逐渐发展，到12岁左右完全稳定。通常儿童视力疾病最好的治愈期也是在6岁之前，有些视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。所以父母应尽量多注意孩子的视力问题，做到早发现早治疗。可是由于孩子的年龄比较小，认知水平的低下，表达能力的欠缺，使得视力疾病的发现变得比较困难。
一般来说，当父母发现孩子有以下表现时，就应该提高警觉心：
1、看电视习惯走到电视跟前。
2、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况。
3、看人看物的时候喜欢斜看。
4、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)。
5、经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。
二、幼儿用眼好习惯
1、注意孩子的用眼卫生
从婴儿期就要多注意孩子的用眼习惯，很多家长习惯于在儿童床前或者是儿童推车的上方悬挂彩色的物品，以吸引孩子的注意力，需要注意的是要经常更换悬挂点，调整悬挂的距离、方位，不要让孩子长时间注视一个地方。
2、让孩子远离电视
每天不能让孩子看电视时间太久，尽量为孩子安排更多的娱乐活动，比如画画，听故事，外出活动，最重要的是家长要以身作则，不要把电视作为唯一的娱乐工具，所要看的节目结束后，立刻关掉电视，不要坐在沙发上漫无目的地按着遥控器。
3、督促孩子佩带眼镜
发现孩子有斜视，应及时带孩子进行治疗，督促孩子坚持佩带矫正眼镜。只有当眼睛功能完全恢复之后方可脱下眼镜。
现在越来越多的孩子由于耽于电视和电脑，低年龄的假性近视的发生率也越来越高。假性近视就是孩子表现为“近视”，但实际上经过睫状肌的麻痹散瞳验光后证实，他的屈光状况是远视，所以称为“假性”。
一旦发现孩子患了假性近视，家长可以做的
a.帮助孩子学会辨识“视力表”。
孩子学会看视力表，可以协助医生进行验光。
b.注意孩子的用眼卫生
孩子的自控能力差，家长要严格限制孩子看电视的时间，每半个小时要督促孩子远望几分钟。
c.尽早教孩子学会做眼保健操
眼保健操做起来并不复杂，只要有可能就可以教孩子做，孩子学会后，要引导孩子在用眼后经常做，每半个小时到一个小时就可以让孩子和你一起做，为了引起孩子的兴趣，可以轻轻哼着节奏。
温馨提示：
1、即使宝宝看不出有视力异常现象，3—4岁还是应该做一次的初步检查。
2、养成良好的卫生习惯，宝宝应有自己专属的毛巾，不用脏手去揉眼睛等。
3、不要让宝宝太早接触电视、电脑，除了应与画面保持一定的距离之外(对角线6—8倍的距离)，时间也应有所节制，最多看30分—1小时为限。
4、多去户外，多看绿地与远处。
5、在玩耍或是去郊外时，若有异物入侵或眼睛有外伤时，应去医院由专科医生处置。
6、多注意宝宝的姿势，且不要养成歪头、眯眼的坏习惯。
7、幼儿通常对画画和看图片兴趣很高，因此，带有插图的故事书，图片和文字不要太小，以免患上近视。
8、营养摄取应均衡:应特让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。
