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2-3岁亲子早教游戏（第28~30个月）：运动——蹬自行车
早教游戏名称：运动——蹬自行车 适合年龄：2-3岁（第28~30个月） 游戏步骤： 妈妈先给宝宝做示范：躺在床上，将双腿交替向上来回蹬，就如同蹬自行车一样。然后让宝宝跟着模仿。妈妈可以跟宝宝一边做一边数数，也可以两人比赛进行。 专家建议 这个时期的宝宝足部运动能力越来越强，喜欢用脚做事。让宝宝模拟蹬自行车可以更好地促进宝宝腿部骨骼的生长，有利于宝宝长高。 活动中，动作不宜过快。 本活动每天都可以进…- 325
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2-3岁亲子早教游戏（第28~30个月）：运动——做早操
早教游戏名称：运动——做早操 适合年龄：2-3岁（第28~30个月） 游戏步骤： 打开音乐，播放《小苹果》，妈妈和宝宝一起跟着节奏做早操。 1.扭扭屁股。 2.双手掐腰将头左右摆动。 3.将双臂打开做拥抱状，然后将手指如花状摆动，手臂从下慢慢划到头顶，腿部也随之跳动。 4.弯下腰做插秧状，左右各一次。 专家建议 早上做早操有助于血液的流通和循环，有利于宝宝的身体健康。跳跃可以促进骨骼的生长，有助于…- 341
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2-3岁亲子早教游戏（第28~30个月）：运动——奔跑吧，宝宝
早教游戏名称：运动——奔跑吧，宝宝 适合年龄：2-3岁（第28~30个月） 游戏步骤： 在客厅里设置一条跑道，不需要很长，在跑道上放置一些软的、对宝宝没有危害的障碍物，如玩偶、枕头等。妈妈和宝宝一起在跑道上奔跑，穿越障碍物到达终点。 专家建议 适当的奔跑可以促进宝宝身体骨骼的生长，锻炼宝宝的全身协调能力和运动能力。在宝宝遇到困难时，家长的鼓励会让宝宝变得有信心，在克服困难的同时也会慢慢领悟到挑战以…- 276
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2-3岁亲子早教游戏（第25~27个月）：运动——踢皮球
早教游戏名称：运动——踢皮球 适合年龄：2-3岁（第25~27个月） 游戏步骤： 找一个没有桌椅的房间，爸爸和宝宝玩踢皮球的游戏。先让宝宝把球踢给爸爸，然后爸爸再把球踢给宝宝。 爸爸在接球、踢球时，可以动作夸张一些，同时对宝宝说：“宝宝，快把球传给爸爸！”“宝宝，球来喽，快接住！” 专家建议 踢皮球不仅能锻炼宝宝的身体协调能力，还能增强宝宝的应变能力。 活动中，爸爸要经常夸奖宝宝、鼓励宝宝，帮助宝…- 550
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2-3岁亲子早教游戏（第25~27个月）：运动——动动手，好干净
早教游戏名称：运动——动动手，好干净 适合年龄：2-3岁（第25~27个月） 游戏步骤： 妈妈在打扫卫生的时候可以让宝宝参与其中，如扫地时让宝宝帮忙拿簸箕；擦桌子时，拧好抹布让宝宝和妈妈一起擦。妈妈要细心引导宝宝该如何做卫生。 专家建议 宝宝在2岁这个阶段，好动、活泼、爱帮忙，家长可以适度安排一些小事给宝宝做，锻炼他的动手能力。劳动还可以培养孩子的爱心和耐心。 本活动每天都可以进行。 游戏时间： …- 219
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0-1岁亲子早教游戏（第12个月）：运动——打保龄球
早教游戏名称：运动——打保龄球 适合年龄：0-1岁（第12个月） 游戏步骤： 妈妈准备一个较大的皮球，以及六个洋娃娃或毛绒玩具。将六个玩具摆成三角形，引导宝宝滚动皮球，将娃娃碰倒。妈妈可以先示范几次，然后让宝宝模仿。 专家建议 本活动可以锻炼宝宝的手臂力量与手脚协调能力，训练宝宝观察静态物体的能力活动中妈妈需注意看护宝宝，以免磕碰、发生意外。选取的玩具以质地轻软为宜。 本活动可每周进行1次。 游戏…- 230
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0-1岁亲子早教游戏（第12个月）：运动——捡玩具
早教游戏名称：运动——捡玩具 适合年龄：0-1岁（第12个月） 游戏步骤： 让宝宝独自站在玩具箱旁，妈妈拿出几件玩具放在宝宝的脚边。妈妈可以先做示范，弯腰将玩具捡起来，放入玩具箱内，然后引导宝宝这样做。宝宝每放入一件玩具，妈妈应及时鼓励他：“宝宝真棒，再把这个捡起来。”“捡起来，捡起来，别掉了。” 专家建议 本活动可以锻炼宝宝的肢体协调能力与四肢力量，帮助宝宝站得更稳，有利于让宝宝养成爱整理的好习…- 222
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0-1岁亲子早教游戏（第12个月）：运动——走一走
早教游戏名称：运动——走一走 适合年龄：0-1岁（第12个月） 游戏步骤： 宝宝初学走路时，可将宝宝放在学步车中练习走路。当宝宝迈步较稳时，妈妈可从后方双手扶住宝宝腋下，慢慢移动宝宝身体，教宝宝走路，或牵着宝宝的双手，带领他往前走路。 专家建议 本活动可锻炼宝宝的腿部力量与身体协调能力，训练宝宝转移身体重心的能力。 活动中妈妈需注意宝宝走路的姿势，以防宝宝成为“O”形腿。宝宝每天练习走路的时间不宜…- 370
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0-1岁亲子早教游戏（第11个月）：运动——宝宝来翻书
早教游戏名称：运动——宝宝来翻书 适合年龄：0-1岁（第11个月） 游戏步骤： 准备一本专供宝宝翻阅的厚页硬皮图画书，把书放在宝宝面前，妈妈先握着宝宝的手，教宝宝翻阅图画书，然后让宝宝学会独自翻阅图画书。 专家建议 本活动可以锻炼宝宝的手指灵活性与手部肌肉力量。翻阅图画书可提高宝宝的阅读兴趣与辨识颜色的能力。 宝宝翻书时，妈妈应在一旁看护，以防宝宝将书放在嘴里。 本活动可每周进行2次。 游戏时间：…- 255
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0-1岁亲子早教游戏（第10个月）：运动——拍拍手
早教游戏名称：运动——拍拍手 适合年龄：0-1岁（第10个月） 游戏步骤： 妈妈与宝宝面对面坐在地毯上，妈妈示范拍手的动作给宝宝看，可以一边拍手一边说：“小手拍拍，小手拍拍。”如果宝宝无法成功地模仿妈妈的动作，妈妈可以轻轻地握住宝宝的手臂，引导宝宝做出拍手的动作。 专家建议 本活动可以锻炼宝宝的手臂肌肉群和身体协调能力，促进宝宝的大脑发育。 如果宝宝短时间内学不会，妈妈要耐心引导。 本活动可每周进…- 326
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0-1岁亲子早教游戏（第10个月）：运动——捏豆豆
早教游戏名称：运动——捏豆豆 适合年龄：0-1岁（第10个月） 游戏步骤： 准备两个小碗，在其中一个碗中放入小半碗黄豆。妈妈引导宝宝将小碗中的黄豆一个一个捡到空碗中。妈妈可以先做示范给宝宝看。活动中使用的黄豆，也可换成其他物品，如花生米、葡萄干等。 专家建议 本活动可以锻炼宝宝的手部精细动作，提高宝宝手指的灵活性。 妈妈需注意看护，防止宝宝误食黄豆。使用的小碗最好为塑料材质。 本活动可每周进行1次…- 430
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0-1岁亲子早教游戏（第10个月）：运动——站起来
早教游戏名称：运动——站起来 适合年龄：0-1岁（第10个月） 游戏步骤： 爸爸可以从宝宝的后方将他轻轻托起，让宝宝在父母的搀扶下站立起来。待宝宝站稳后，再让宝宝双手扶着家具或婴儿床栏杆独自站立。在此过程中，妈妈可以用玩具吸引宝宝注意力，延长宝宝站立的时间。 让宝宝扶着沙发站着，妈妈将宝宝喜爱的玩具放在宝宝无法拿到的地方，逗引宝宝伸出一只手去取玩具，练习单手扶站。 本活动可让宝宝熟练站立，锻炼宝宝…- 371
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0-1岁亲子早教游戏（第8个月）：运动——揉纸团
早教游戏名称：运动——揉纸团 适合年龄：0-1岁（第8个月） 游戏步骤： 妈妈可以准备一些废纸让宝宝拿着玩。妈妈将废纸揉成一团，鼓励宝宝模仿揉纸团的动作。妈妈可以抓着宝宝的手帮助宝宝揉纸团。 专家建议 揉纸团的动作可以锻炼宝宝的手、眼协调能力和动手能力，训练宝宝的手部肌肉力量。 选取的废纸要干净，不要用报纸。 本活动每天都可以进行。 游戏时间： （活动时间：约5分钟）- 802
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0-1岁亲子早教游戏（第7个月）：运动——拉拉坐
早教游戏名称：运动——拉拉坐 适合年龄：0-1岁（第7个月） 游戏步骤： 让宝宝平躺在床上，妈妈用双手握住宝宝的手腕，拇指放入宝宝的手心中，慢慢地把宝宝拉坐起来，再让宝宝慢慢地躺回去。 一二三四，拉拉手臂， 五六七八，宝宝坐啦！ 一二三四，拉拉手臂， 五六七八，宝宝躺下！ 专家建议 本活动可以锻炼宝宝的全身骨骼和肌肉，同时可以训练宝宝的语言能力和节奏感。 活动中，妈妈的动作要缓慢、轻柔。 本活动每…- 284
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0-1岁亲子早教游戏（第7个月）：运动——捡饼干
早教游戏名称：运动——捡饼干 适合年龄：0-1岁（第7个月） 游戏步骤： 准备一盒儿童食用的数字饼干，放一些在托盘里。把宝宝的小手洗干净，教宝宝把饼干捡起来，放回饼干盒里。 专家建议 本活动可以训练宝宝的手部精细动作和手、眼协调能力，锻炼宝宝的手部肌肉群，同时促进宝宝大脑的发育。 活动中，当宝宝拿起一块饼干时，妈妈可以告诉他饼干上的数字。 本活动每天都可以进行。 游戏时间： （活动时间：约5分钟）- 239
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0-1岁亲子早教游戏（第7个月）：运动——爬呀爬
早教游戏名称：运动——爬呀爬 适合年龄：0-1岁（第7个月） 游戏步骤： 让宝宝趴卧在小床上，在宝宝的前面放一个他喜欢的玩具，逗引宝宝往前爬去够玩具。在宝宝爬的过程中，妈妈可以用双手推着宝宝的双脚，帮助他往前爬。 哎呀宝宝，爬呀爬， 拿到玩具笑哈哈。 哎呀宝宝，爬呀爬， 爬呀爬呀长大啦！ 专家建议 本活动可以训练宝宝的爬行能力，增进宝宝的视觉，促进宝宝智力的发展。 宝宝在爬行的时候，需要全身高度协…- 235
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0-1岁亲子早教游戏（第6个月）：运动——钓小鱼
早教游戏名称：运动——钓小鱼 适合年龄：0-1岁（第6个月） 游戏步骤： 在宝宝小床的围栏上系几根绳子，绳子上绑着各种小玩具。引导宝宝把玩具一个一个地扔下去，再一个一个地拉回来。宝宝扔玩具的时候妈妈可以说：“钓鱼啦！快把鱼饵撒下去。”宝宝拉绳的时候妈妈可以说：“快来看看，有没有鱼儿上钩。” 专家建议 本活动可以训练宝宝抓握、投掷和拖拉物体的能力，促进宝宝上肢力量的发展。 活动中，妈妈要耐心地给宝宝…- 395
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0-1岁亲子早教游戏（第6个月）：运动——滚一滚
早教游戏名称：运动——滚一滚 适合年龄：0-1岁（第6个月） 游戏步骤： 在空奶粉罐里放入纽扣、玻璃珠等物品，做成可以滚动的发声玩具。妈妈把罐子在宝宝面前滚一滚、摇一摇、扔一扔……然后拿给宝宝玩，让宝宝自由发挥各种玩法。 专家建议 本活动可以训练宝宝的手、眼协调能力。活动中，妈妈给宝宝多示范几种玩法，可以激发宝宝的创造力。 妈妈也可以跟宝宝一起玩。 本活动可每周进行3～4次。 游戏时间： （活动时…- 163
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0-1岁亲子早教游戏（第6个月）：运动——小手撕纸
早教游戏名称：运动——小手撕纸 适合年龄：0-1岁（第6个月） 游戏步骤： 准备几张柔软的纸巾，让宝宝撕着玩。如果宝宝不会撕，妈妈可以先做示范，并用嘴发出“撕拉”的声音，同时配合夸张的动作，引起宝宝的兴趣。等宝宝能熟练撕纸后，妈妈可以换一些不同材质的纸张，由薄到厚、由大到小。 专家建议 本活动可以锻炼宝宝的手指肌肉群，同时撕纸时发出的声音能让宝宝感到心情愉悦。 活动中要注意不要让纸张划破宝宝的小手…- 237
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0-1岁亲子早教游戏（第5个月）：运动——小车开过来啦
早教游戏名称：运动——小车开过来啦 适合年龄：0-1岁（第5个月） 游戏步骤： 把玩具小车绑上绳子，放在远处。妈妈坐在宝宝身边，一边拉绳子一边说：“嘀嘀嘀，小车开过来啦！”玩过两次后，把绳子拿给宝宝，引导宝宝拉绳子。 专家建议 本活动可以训练宝宝的抓握和拖拉能力。 活动中，妈妈要耐心地做示范，也可以帮助宝宝一起拖拉。 小汽车可以换成其他玩具。 本活动每天都可以进行。 游戏时间： （活动时间：约10…- 286
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0-1岁亲子早教游戏（第5个月）：运动——抓一抓
早教游戏名称：运动——抓一抓 适合年龄：0-1岁（第5个月） 游戏步骤： 用铁丝制作一个直径30厘米的圆环，把钥匙、纸巾（小包装的）、海绵、布片、积木块等不同形状、不同材质的小物品吊挂在圆环上，然后把圆环吊在宝宝胸部上方，引导宝宝去抓握。 当宝宝抓住一个物品后，妈妈可以鼓励宝宝：“哇，抓到啦！”并说一说这个物品是什么以及它的形状、材质等信息。 专家建议 本活动可以训练宝宝的抓握能力，并通过抓握不同…- 194
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0-1岁亲子早教游戏（第4个月）：运动——蹬小腿
早教游戏名称：运动——蹬小腿 适合年龄：0-1岁（第4个月） 游戏步骤： 在宝宝洗完澡后，让宝宝光屁股玩一会儿。然后妈妈把宝宝的两条小腿抬起，让宝宝做蹬自行车的动作，一边做一边念儿歌。 车上的轮子转呀转， 转呀转，转呀转。 宝宝的小腿蹬呀蹬， 蹬呀蹬，蹬呀蹬。 专家建议 本活动可以锻炼宝宝的腿部肌肉和力量，为宝宝将来行走打下良好的基础。 活动中，妈妈的动作不宜过猛，时间不宜过长。 本活动每次洗澡后…- 295
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0-1岁亲子早教游戏（第4个月）：运动——卖货郎
早教游戏名称：运动——卖货郎 适合年龄：0-1岁（第4个月） 游戏步骤： 把摇铃放在宝宝手中，让宝宝握住手柄，并引导他左右摇晃，妈妈同时念出下面的儿歌。 卖货郎啊卖货郎， 叮叮当当走四方。 走了乡下走城里， 货物满满一箩筐。 专家建议 这个活动可以训练宝宝的手部肌肉，增强宝宝的语言能力。妈妈平时可以每天按摩宝宝的小手，以锻炼宝宝手部肌肉群的活动能力。 本活动每天都可以进行。 游戏时间： （活动时间…- 149
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0-1岁亲子早教游戏（第4个月）：运动——抓呀抓
早教游戏名称：运动——抓呀抓 适合年龄：0-1岁（第4个月） 游戏步骤： 在小桌上摆放几件宝宝常玩的玩具，玩具的大小要比宝宝的小手小一些。妈妈抱着宝宝坐在桌前，一边念儿歌一边引导宝宝去抓玩具。 抓呀抓，抓呀抓， 抓住一只小黄鸭。 抓呀抓，抓呀抓， 抓住一只小青蛙。 …… 专家建议 本活动可以训练宝宝的抓握能力和语言能力。妈妈可以根据玩具的种类随意改编儿歌。活动中，妈妈要及时纠正宝宝的抓握动作，让宝…- 193
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