为什么吃饭时不要看书报？人们在吃饭的时候，美味的食物、饥饿的感觉，还有定时吃饭的习惯能增进人的食欲，促进消化液的分泌。同时，大脑也能主宰消化液分泌的多少和食欲的大小。大脑如果被其他工作分散了注意力，就会抑制消化液的分泌。一旦消化液分泌减少，食欲就会慢慢减退。吃饭的时候看书报，一心两用，既要记住看的内容，又要消化吃的东西，使人的胃肠不能及时得到充分的血液补充，这样消化系统的工作就容易停滞。所以吃饭的时候，大家一定要专心。