为什么不宜喝过量的汽水？汽水主要是由水加柠檬酸、小苏打等混合制成的。
小苏打和柠檬酸发生作用，会生成大量二氧化碳。当我们暍汽水时，这些二氧化碳经口腔进入胃肠，二氧化碳与胃酸中和，会使胃液失效，降低胃液的消化作用及杀菌能力，还可能加重心脏和肾脏的负荷。而且汽水中含有较多的糖，饭前暍汽水会有饱腹感，影响食欲。如果喝了质量低劣的汽水，还会引起消化系统的疾病。所以，我们不宜喝过量的汽水。碳酸饮料中的防腐剂苯甲酸钠等会影响人体健康。