皮肤是我们身体中散热的重要器官，在天气炎热、湿度较高时，皮肤的毛细血管就会扩张，汗毛孔张开，散去体内过多的热量。当外界温度较低时，毛细血管会自动收缩，毛孔关闭，减少体内热量的散发。当我们热得全身出汗时，皮肤的毛细血管是扩张的，如果这时用冷水冲洗皮肤，由于水温较低，皮肤立即受到刺激，汗毛孔就会收缩、关闭。这时，如果外界的气温仍然很高，而皮肤上的毛细血管和汗毛孔都是关闭的，体内的热量就散发不出去，这样就会觉得全身燥热。
而且汗毛孔关闭后无法将毛孔中隐藏的污垢、汗渍洗掉，如果凉气入侵，还会引起感冒。所以，夏天还是洗热水澡好。