为什么人会中暑？人的身体每时每刻都在产生热量，运动时产生的热量更多。人体里不能积存这么多的热量，必须随时散发出去。由于散热活动主要由体温调节中枢掌握，如果这部分出了毛病，身体里的热量散发不出去，越积越多，就会发生中暑。身体太胖的人、身体瘦弱的人和患心脏病的人容易中署；睡眠不足、胃口不好、饮食不正常也容易引|起中暑。所以大热天干活儿，应该适当休息，身体虚弱的人，更要注意预防中署。

热天外出时，可撑伞来降低中暑的几率。