早上吃金水果，夜里吃烂水果是真的吗？

水果富含多种人体需要的维生素，而且还能起到美容养颜的效果。水果吃起来非常方便，洗干净后可以直接食用。民间对吃水果的时间有一种说法叫作：“早上金水果，中午银水果，晚上铜水果，夜里就是烂水果。”难道同样的一个水果吃的时间不同，就会产生不同的营养甚至对我们的身体造成负担吗？这样的说法有什么科学论证吗？