吃什么样的食物能让孩子更加健康？

我女儿今年13岁了，学习成绩一般，但是很有天赋，小提琴学得有声有色。可是她的身体状况太差了，脸色发黄，面部皮肤粗糙，脸上经常长小痘痘、脱皮，还经常生病，天气一凉一热，呼吸道就容易感染。请问这样的孩子多吃什么食物可以更加健康呢？