为什么吃完饭后容易犯困？ 吃完饭后，人往往精神倦怠、昏昏欲睡，这是为什么呢？原来刚吃完饭的时候，肠胃为了消化食物便剧烈地运动起来，大部分的血液都集中在肠胃，从而导致流向头部和四肢的血液量减少。大脑供血不足，人自然就会感到困倦。如果饭后做些轻微的运动，那么集中在肠胃的血液又会重新平均分布到身体的各个部位，这样，脑部得到充分的血液，人就不会打瞌睡了。