什么是铁人三项赛？ 铁人三项赛是指把游泳、自行车、马拉松三项比赛连接起来，在一天之内完成的比赛项目。目前，人们把铁人三项赛的距离规定为三个标准：一、3.8千米游泳，180千米自行车，42.195千米长跑。二、2.5千米游泳，100千米自行车，25千米长跑。三、1.5千米游泳，40千米自行车，10千米长跑。铁人三项比赛的运动员按照游泳、自行车、长跑的顺序比赛，在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛。铁人三项赛是对人的身体素质的全面考验，要求运动员不但要有良好的体能，而且要有熟练的技术和清醒的头脑，要能正确分配好体力，最重要的要有钢铁般的坚强意志，缺少一点都不能成为真正的“铁人”。